妹子交作业啦~~~膝盖痛Iing。。。 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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阿根廷AC米兰
2012-5-23 14:24 倒序浏览 38632人浏览

小英，这个要分情况
我们踢足球（非专业，我还不是校队的，不过我正规挑球可是600多个哦，相当于重点本科院校的校队水平了），如果脚裸扭了，此时是不适合热敷的，因为此时血小管还在出血，如果热敷，就是扩充血小管了，脚会更肿了，反而需要冷敷了，等2-3天热敷加快身体垃圾的吸收和修复

不过膝盖，我不清楚
可以询问医生
如果不去询问
可以自己感觉，热敷是否会增加疼痛，如果不会，我觉得可以，会的话，就不好

膝盖疼痛，一般都可以热敷吧

不过问问医生最好（我有过慢性病的经历哦，有一些保健和治疗的经验，有些医生未必知道的，因为医生都不运动，他也不太清楚的）