徒步旅行一天能走多少公里？ - 游记攻略 - 8264户外手机版
<!--QuoteBegin-素食者+2006年1月8号 , 12:31 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(素食者 @ 2006年1月8号 , 12:31 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->很多朋友都是把自己走得最多的一次举例出来，我觉得这样是不合适的。<br />我们要把普通情况当作标准，或者介绍给新人，这才实际。我认为实际徒步过程中，在长时间背负30~50斤的情况下，5~6公里/小时的总体速度已经很快了，速度再快就属于拼体质（注意不是拼体力，是拿自己的生理健康冒险），除非被迫否则不推荐。<br />还要再啰嗦一次：很多时候，对身体的损害是短时间不明显的，有些朋友平时也不留心，等到出现明显症状时，伤害已经造成。<br />有时候听见户外朋友说：唉，现在不出去啦，身体不行了，一活动就腰酸腿疼。<br />心里很难过，顶多40岁不到，体力也不差，都是伤病造成的。<br />[right][snapback]184470[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br /><!--emo&:mellow:--><img src='style_emoticons/default/mellow.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mellow.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:mellow:--><img src='style_emoticons/default/mellow.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mellow.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:mellow:--><img src='style_emoticons/default/mellow.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mellow.gif' /><!--endemo--> <br /><br />像我这样的新驴就需要像你这样有责任感,有经验的老驴指导
最好是按照自己的体力平均分配．<br />你自己出去走走就知道了＠！
建议一天以30公里比较合适,超过40公里可能就会很累了,超过50公里可能第二天就无法恢复体力了...当然.也许你们还年轻,体力和关节的承受能力更强一些.最重要的是关节的承受能力,最后的时候不是没有力气,而是关节已经无法运动了...
又看到这一贴~就给大家说说，1月23日晚上我9点从成都高升桥开始走，25公里路，半夜1点到，没有休息，平路，大家自己算算吧~我可是卯足了劲儿走的。
我去年业徒步旅行了好长时间。有一些感受：前面20公里可以不休息走到，后面的话，就得5公里休息一次，依次递减。最后走到35公里得时候，几乎1公里休息一次。
支持素食者说的！要有长远的打算，不能第一天走80KM第二天休息一天
前几天,2月3号,我的朋友鱼片在小五台的下降速度是从1930到北沟口老赵家用了50分钟.2月4号,从西台走夜路下降到西金河口用了一个半小时.具体请看:<br /><a href='http://www.redcamp.com.cn/dispbbs.asp?BoardID=8&replyID=6057&id=636&skin=0' target='_blank'>http://www.redcamp.com.cn/dispbbs.asp?Boar...7&id=636&skin=0</a>
<!--QuoteBegin-楚楚+2006年1月7号 , 08:39 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(楚楚 @ 2006年1月7号 , 08:39 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->如果只是一味地赶路，却没有时间停下来去看看身边的风景，这样的暴走对我们来讲意义何在呢：）<br />[right][snapback]184134[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br /><br />有理<br />
不负重。14个小时57公里。<br />在冈仁波齐的山路上，最高处海拔5700
别说岗仁波齐那海拔了，就是在墨脱，海拔一千多，我一天从早七点多走到晚上九点多也才60公里路，山路加上塌方不好走。所以每个人的体力不一样，环境不一样，速度会非常不一样。
