“身未动，心已远”7月1日（周日）：柏峪、黄草梁、实心楼、无名1、2！（含商） - 北京

北京一日游
2012-6-11 16:26 倒序浏览 7703人浏览

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活动领队：小北电话：15810448636 QQ：11215588
集合时间：2012年7月1日（周日）上午 07：30
集合地点：东直门东方银座麦当劳门口
活动强度：休闲级别
活动上升：800米
活动全程：10公里
徒步时间：6-8小时
活动交通：包车出行
活动装备：水3-4瓶。运动装（最好登山鞋）
活动内容：登山，徒步，摄影
活动路线：柏峪、黄草梁、实心楼、无名1、2，灵山停车场

《身未动,心已远》

等待这海变了颜色鲜艳的火
是遥远的日落我曾听到
神秘又浪漫的心跳
那些声音跳进了山谷的怀抱
为我们尽情的祁祷那是他在召唤哪
要生命鲜花般灿烂
明天有未知的梦的礼物
开始吧无尽的旅途
来不及再犹豫一秒
他的呼唤在动情的燃烧
我能听到神秘又浪漫的心跳
那些声音撕破了城市的喧嚣
洗尽现在的烦恼那是他在召唤哪
那是他在召唤哪

新驴起步的地方！如果你想去海陀，如果你想去小五台！那你就先跟我来黄草梁拉练吧! 新驴注意：本次活动有一定强度1.5级，招收至少2次香八拉经验者参加．有任何疾病史者禁止参加本次活动谢谢合作．

柏峪、黄草梁、无名1 2，灵山停车场一日穿越是北京户外圈内最为经典的穿越线路之一，我也曾经为此条路线疯狂过，曾经创造过连续5周带队穿越此路线的经历，本路线有一定强度，但也适合新人参加，春秋两季的风景极美！所以今年也不能错过！

声明：本活动由于有一定强度，参加队员一定要仔细斟酌后再报名，量力而为！本活动年龄控制在18-50岁之间男女不限，有突发疾病史者甚报！

行程安排

2012年7月1日（周日）

07：30 出发
09：30 柏峪
10：30 黄草梁
12：00 实心楼
14：00 韭菜岭1（无名1）
15：00 韭菜岭2（无名2）
17：30 灵山停车场
20：00 苹果园地铁

费用明细：
（1）包车55元/人
（2）不排除使用小面进景区接人的情况，所以如果下山后包小面，每人可能要AA几块钱小面费用

装备要求
1、登山包或运动双肩背包（杜绝使用单肩背包）
2、登山鞋、速干袜
3、头灯或手电两者必须有一种并带上备用电池！！
4、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带
5、衣物：防寒或速干内衣一套（到山顶可以更换）．手套一付．
6、食物：午餐一顿．
7、水：男：3L　女：2L （中途无补给）
8、保护：护膝、登山杖，及太阳镜、求生哨、指北针、手机、手台
9、身份证！！！(一定要带)

活动说明
户外有风险．参加需谨慎。
对自己的行为后果负责(领队及队友对你的行为和后果不负任何责任)
互相帮助,互相支持。

活动讨论群：

休闲活动群（500人群） 182352281

奥易攀岩攀冰速降群 236158831

乒乓球+羽毛球+篮球群 103796338

游泳+垂钓群 24757248

自驾+骑行群 204858924

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书：
本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！

1、参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2、如遇有公摊费将在活动中或后当场收支。
3、参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神。
4、自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
5、身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
6、系统报名，其他方式无效。
7、按时出发，不等人。

1、热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2：本活动自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外全部的安全责任。
6：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。