蜀山之后—四姑娘山 二峰+穿越长坪沟、毕棚沟
线路简介
四姑娘山
位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3。5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。周围有数十座5000米以上的雪上，登山资源非常的丰富，四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。为四川省第二高峰，这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，是登山探险险的理想场所。四姑娘山大峰和二峰，属初级山峰；三峰属技术型山峰。
长坪沟
全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。
活动地点 四川
活动项目 登山+高海拔徒步
活动时间 7月8日~14日（建议请假7月9~13日）
活动费用 2680元/人
参加人数 5人成行，上限15人
人员要求 有徒步经验的驴友可参加
交通方式 火车、汽车
住宿方式 客栈、营地帐篷
集合时间 7月8日早上8点
集合地点 成都火车站
行程安排
D1：成都—日隆(3180m) 包车
餐饮：早餐（自理）、午餐（自理）、晚餐（向导家）
住宿：日隆向导家
需时：5-6小时，230km
早上8：00从成都出发，下午到达日隆镇，住宿，晚餐后讲解登山知识及注意事项等内容
D2：日隆—打尖包—二峰营地（4299m）
餐饮：早餐（向导家）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地餐）
住宿：营地
需时：全程6-8小时，19.2 km
早餐后出发进入海子沟，装备由马帮驮运，沿途经过锅庄坪、打尖包、鸡棚子，徒步6-8小时后抵达二峰大本营
D3：BC－攻顶(5276m)－BC－大本营—日隆镇(3180m)
餐饮：早餐（营地餐）、午餐（路餐自备）、晚餐（日隆向导家）
住宿：向导家
需时：全程8-12小时
凌晨4点起床，5：00出发冲顶。一般7小时左右可登顶（12点前不能登顶者必须下撤）。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至BC营地，整理装备，撤回日隆，住日隆客栈
D4：日隆镇 (3180m)—长坪沟口—喇嘛寺—两河口—木骡子（3780m）
餐饮：早餐（向导家）、午餐（路餐自备）、晚餐（木骡子）
住宿：木骡子营地
需时：全程6-8小时
从日隆镇出发去长坪沟，沟内峡谷平缓悠长。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。长坪沟可以徒步也可以骑马。来到二道坪，这里是观看四姑娘山全景的好地方。过二道坪后开始上坡，马道难行，经过唐柏古道后来到枯树滩，这里河岸平整，岸上竖立着许多枯树。经过两河口后森林越显茂密，四姑娘山在草原边上挺立，四周有茂盛的树林。在接近木骡子时马道被独木栈道渐渐取代。满是石头的山路后面是宽阔的草原，草原边上有条小河，约40分钟后到达木骡子。
D5：木骡子（3780m）—高岩窝—洋万台沟—卡子沟（3798米）
餐饮：早餐（木骡子）、午餐（路餐自备）、晚餐（卡子沟）
住宿需时：全程5-7小时
木骡子出发，从围场中穿过，到幺妹峰的北面之后，这儿是游客们所能到达的最远点。山路在灌木丛中蜿蜒穿行，沿途都是雪山冰川、沟谷流水的美景。溯着溪流一直向北上行，来到了洋万台沟，此地距离沟口近30公里，在转折向西北，有一片高耸入云的雪山。沿着小路朝着叉子沟继续行军，穿过一片片沼泽和丛林，到达长坪沟的尽头—卡子沟，这里三面雪山环绕，中间溪水潺潺，两岸山林青翠，牦牛散布期间，还有黄昏飞鸟的影子
D6日：卡子口（3798m）—垭口（4644m）—平台（4200m）—接待站—（坐车）理县
餐饮：早餐（卡子沟）、午餐（路餐）、晚餐（理县）
住宿：理县的藏家民居
需时：全程5-7小时
垭口是阿坝州小金县与理县的分界线，7：00前出发，今天要过雪线，中午前必须过垭口。翻过垭口，就进入了米亚罗景区，毕棚沟是一个典型的U型山谷，谷底有曲折的溪流，青翠的杉林，山谷两侧是众多高耸入云的雪山，在毕棚沟一路游喇嘛寺庙、菩萨沟，观赏漫山红叶。约徒步4小时后，在平缓的谷底，会见一条上百米的瀑布从天而落，路两边有许多五颜六色的海子，旁边的山上是色彩斑斓的树。天黑前到达理县。
D7：理县（2240m）—成都（540m） 坐车 结束愉快的旅程
餐饮：早餐（客栈）、午餐（路餐）、晚餐（成都庆功宴）
住宿：成都（自理）
需时：全程5-6小时
费用预算 2680 元/人
预算包括：
1、保险：专业户外高山保险
2、交通：成都—日隆镇（越野车包车）；理县—成都（客运车）；毕蓬沟出沟（租车）
3、住宿：日隆镇两晚住宿，理县一晚住宿
4、门票：海子沟门票、登山注册备案费用、登山管理费、营地费
5、餐饮：日隆镇两晚餐、两早餐；理县一晚餐、一早餐；二峰营地餐、长坪沟营地餐（晚餐、早餐）
6、协作：持证高山协作（协作比例1：3）
7、马匹：二峰、穿长坪沟驮运食品、装备费用(若个人骑马产生的费用自理)
9、公共物资：对讲机、药品、燃料及炉具炊具等其他必用品
10、俱乐部组织服务费、领队费用
费用不包括：
1、各地到成都往返大交通费
2、成都食宿费用
3、沿途路餐费用
4、自己骑马费用
5、其他不可预测产生的费用
装备要求
个人装备：帐篷（两人一顶，不建议用单人帐）、舒适温标-5度睡袋、防潮垫、背包（女50L，男65L）、登山杖、中邦或高帮登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP30以上)、头灯、个人餐具、小食品、干粮及其它个人偏好食品
公用装备：高压锅、平锅、大液化气罐、炉具、对讲机、地图、闹钟、电池、案板、dao具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽纸、橡胶手套等
应急药品
消炎类（头孢三代）；肠胃类（黄莲素、佛派酸）；感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）；跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；抗高反类（红景天等）；应急类（芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计）其它药品请根据个人情况自备
注意事项
1、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付
2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
3、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出；尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还
3、户外活动中自备及租用物品由各人自行背负；公用物品由每位队员分担背负；
