徒步穿越三江并流路线攻略 - 云南 - 8264户外手机版
造山之初，横断山脉主体在云南滇西把怒江、碧罗雪山、澜沧江、云岭、金沙江这些巨大的山脉和河流挤压成南北并列走向，历经岁月的亿万年洗礼，最终形成了三江并流的瑰丽奇观！
曾是一片鲜为人知的秘境异域的三江并流在2004年已申报成为世界自然遗产，逐渐受到越来越多人的关注，现在已成为云南境内一个新的探险、旅游、科考的圣地！2005年，也是我们户外探险者该认识她神秘美丽的面目的时候了！
整个“三江并流”最能充分领略区域精髓的线路莫过于从丽江金沙江边的黎明乡开始，黎明是一个让你对这次穿越还心存一丝浪漫的地方，但穿越云岭老君山的时候就开始一步步考验你了，云岭雪盘山是这条线路翻越的第二座大山，相信也难不倒你，跨过澜沧江，碧罗雪山对你的毅力绝对是一个挑战，不过艰辛换来的景色是不言而喻的，爬上碧罗雪山，雄伟险峻的怒江大峡谷就在你的脚下，3000米的落差足够你的脚受的，最后下到怒江福贡县，那么你就已经把三江并流的三座大山和三条大江用自己的足迹连接起来了！
“三江并流”这条线路的确无比精彩绝伦，他是我走过的最美丽的徒步线路之一，我个人觉得它是“柔情+诗意+摧残+难对付+原始蛮荒+秀美+受罪+享受”这些名词的代言。
在黎明乡每年农历冬至前后早上短短时间可看到三座奇特的山峰形成的三次“日出”“日落”，是黎明独有的神奇景观。
位于黎明乡东南的“肯渣罗”沟，发育有最完整的红色砂岩形成的丹霞地貌，“肯渣罗”沟可随意徒步深入探访，距黎明乡4公里路程。
黎明乡西侧的千龟山有“佛陀峰”和“千龟竟渡”两大丹霞地貌奇观，非常值得一看。
从黎明往南将要正式开始我们的徒步行程
D1、一直顺金庄河谷逆流而上，沿一条林区公路行走，一路秀美的丹霞地貌，经过几个古朴的普米族、彝族村寨，晚上至一个叫“代布启”的村寨宿营（全天行程15公里，缓上坡，体力消耗不大，起始点海拔各为2220米、2850米）
D2、这段徒步行程要穿越河谷中茫茫的原始森林，成片的杜鹃林，然后上到“大羊场”，这是几个海拔3000多米美丽的高山牧场，溪流蜿蜒曲折，牛羊满山坡悠闲地吃草，一派世外桃源的景象，晚上至最南侧的牧场宿营，老君山主峰，海拔4513米的金丝场峰（山上有三个迷人的高山湖泊，要穿越原始森林，一天来回）就在牧场以西（全天行程14公里，缓上坡，体力消耗不大，起始点海拔各为2850米、3280米）
D3、离开牧场2公里就要翻越一个海拔3510米的丫口，顺森林下到三岔河谷，沿一条林区公路行5公里到“德胜村”（往东沿林区公路行5公里可到丹霞地貌独特，奇峰异石不绝“罗古箐”景区）往西沿小路经“羊山”“大羊”两村下到公路上，前行6公里就到今晚的目的地——河西乡（全天行程26公里，几乎全是下坡，体力消耗中等，起始点海拔各为3280米、2100米）
D4、河西乡往西就开始翻越雪盘山，顺一条山谷而上，可看到流溪、飞瀑、花艳鸟鸣的森林美景，当你爬上海拔3300米的雪盘山顶，西方澜沧江大峡谷的雄姿和如一条银龙横贯天际的碧罗雪山就会一览无余，下山经“李子坪”村下到中排乡（全天行程27公里，体力消耗中上，起始点海拔各为2100米、1750米）
D5、中排乡至位打桥过澜沧江就开始翻越碧罗雪山，首先上到“德庆”村，顺德庆河谷山腰曲折的小路而行，经“双马登”“吉打罗”两村，晚上至一个非常原始古朴的叫“老挝”的傈僳村寨宿营（全天行程19公里，缓上坡，体力消耗中等，起始点海拔各为1750米、2440米）
D6、老挝村再往上就变得人迹罕至、沟谷幽深，蜿蜒的小路延伸于蛮荒的丛林之中，到海拔3300米处有一片风景迷人的湿草地，晚上至“念波依比”神湖上方路边宿营（全天行程9公里，一直上坡，体力消耗中等，起始点海拔各为2440、3700米）
D7、老窝山是碧罗雪山最大的一片高山湖泊群的所在地，“念波依比”湖被当地傈僳族视为神湖，幽深莫测，但无路下到湖边。再往上就爬到碧罗雪山主峰——海拔4435米的“老窝山”海拔4000米的山脊上，有兴趣的户外探险者可沿西南山脊登顶，难度不大，如登临绝顶，西看怒江大峡谷、高黎贡山雄姿，南北是一泻千里的碧罗雪山峥嵘群峰，东观澜沧江大峡谷、雪盘山、老君山，顶峰东侧下还可看到七个高山湖相连的奇景，三江并流的壮美景色在此得以尽览！顺山脊翻过海拔4120米的佬乌山口，直下到碧罗雪山西坡的 “干地依比”湖宿营（全天行程6公里，如登顶往返行程5公里，体力消耗不大，起始点海拔各为3700米、3460米）
D8、“干地依比”湖往前顺一条秀幽的沟谷而下，一路不时可以看到临空而下的众多流泉飞瀑，到海拔2800米处又上切至一条山脊而下，怒江大峡谷在这里看去雄伟险峻、气势非凡，经“鲁米底”“达郁”两村，就可下至怒江边的公路上了，公路往南3公里就到终点福贡县了（全天行程16公里，全是下山路，体力消耗中等，起始点海拔各为3460米、1150米）
户外提示
丽江至黎明乡127公里，每天早上有中巴车直达。福贡县每天都有回昆明的卧铺客车。河西乡和中排乡都有中巴车到县城。
进黎明乡要收取80元的丹霞地貌景区门票，不过景区尚未完全开发，黎明乡、兰坪县河西乡、中排乡都有旅馆、饭店，是补充补给和休整的地方，翻越碧罗雪山要备足足够的食品，燃料。
一路（除了老挝村——福贡县这一段）都有马帮，100元左右/每天/每匹，最好请一个向导（价格面议）带领，以免走冤枉路，因路途漫长，马帮和向导最好分（黎明乡——河西乡）（河西乡——中排乡）（中排乡——福贡县）三段雇请。
可以给当地山民带些小礼物：糖果、文具、饰品、香烟等，以示友好。
沿途民风纯朴，安全问题可以不去考虑，不过碧罗雪山偶尔有黑熊，一般也不会主动攻击人。
最重要的一点是千万要注重环保，垃圾请带下山处理。
沿途属于高山峡谷气候，一山分四季，十里不同天，防水衣裤、防雪套必备，还有身份证（怒江州有时要办理边境通行证），即使是夏天，山上气温都很低，需带足保暖衣物。药品除常用的还应带高原反应药（红景天、肌苷、ATP片、螺旋藻片）、蚊虫叮咬药、蛇药。
福贡县公安局电话0886——3811240
懒犀牛的背包旅行方案
不愿长途跋涉的户外爱好者可坐车到黎明乡丹霞地貌景区“千龟山” 和“肯渣罗”沟看看，或分段挑选徒步。也可在黎明乡包吉普车沿林区路到大羊场，到三岔河谷包搭车辆绕到河西乡，不想翻越雪盘山可在河西乡坐中巴车绕到中排乡，中排乡到德庆村可包车抵达。
徒步距离 全程132公里
最佳时间 前往最佳月份是每年5月初—10月底（5月中旬最佳，是杜鹃花盛开的季节），其他月份慎行，碧罗雪山有大雪封山可能。
海拔高差 路线最高点碧罗雪山佬乌山口，海拔4120米，最低点福贡县怒江边，海拔1150米。
路线设计；王辉
:victory:
支持新线！！！
楼主的攻略很“强”细，但是今年的雨季雨水较多，徒步难度加大，驴友要慎重，注意安全！还有为了更好的保存体力，我建议可以分段包车分段徒步为宜，从黎明到大洋场，或者到河西都可以坐车。还有不知道是什么原因黎明马队都不太愿意到河西，执意要去，马队开价200元/天/匹，来回算4天的钱，不划算！我的建议是找当地的熟人，不用马队的马，找当地老百姓的“自用马”，100元-150元可以搞定！驴友需要请向导和租马可以找“黎明千里之外”的老余（13578378448 QQ343748994）咨询！网上评价不错，据说走三江的驴友基本上都直接或间接得到过他的帮助！
谢谢你提供的信息
再次中毒，原计划只走中排－老窝山－福贡一线的，现在看了楼主设计的线路，又打算修改计划了！
