给大家一个小小提议,关于变速的正确使用 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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我不知大家平常是怎样骑变速车的?我建议大家可以尝试一下以后骑车可注意频率,

别单单注重速度。因为这样可以使你的大腿肌肉长的均匀,如果长期坚持下去频率

要比注重速度的骑得快很多,尤其是在上山时。可以试试哦!:)

[ 本帖最后由 假宝玉 于 2008-7-8 13:39 编辑 ]
频率和变速要不断的变换吧
学习了,但没弄明白
好好学些~~~多发些精华帖
我原来根本就不会变,但是跟老队员骑行一路上,教我怎么骑,所以现在知道怎么变速和保持,重要的是跟着有经验的人学习;
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