请注明8264的队友 ！！！
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领队 行者小虎 13810415486
集合时间：2012年7月8日 早 7：30
集合地点： 苹果园地铁站D口物美超市门前
出行方式：包车
行程安排：
7点30出发 过时不候
9点30到达西龙门涧 10分钟调整装备出发
10点20到达大幅度上升的地方，原来有梯子的现在没有了需要大家齐心协力才能上去
11点到达鬼谷营地
13点到达兰花指山午饭看自己体力随时补充
14点20到达灵山停车场 这是一个休息点 体力好的去灵山主峰 不好的在此等待队伍集合大巴车在这里等候
16点到达灵山主峰
18点下撤到停车场
19点40到达苹果园
活动装备：
登山鞋、登山杖、双肩背包、手台或手机、护膝、雨衣、创可贴 头灯、音响 水2升、自备简易午饭一顿、身份证.
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景点介绍
龙门涧位于北京门头沟区清水镇燕家台村，距市区90公里。龙门涧分为东西两涧，各绵延十余里。由于这里聚集了我国几类著名风景区的景色，诸如“三峡之气势”、“桂林之秀美”、“匡庐之飞瀑”、“黄 山之叠泉”，都可以在这里看到缩影，因此，龙门涧得到了许多 如“燕京小三峡”，“京西小桂林”、“京西小黄山”等美誉。进入龙门涧峡谷，两侧山峰对峙，高耸碧空，如斧劈成。涧内泉水涓涓，清澈碧透，溪水潺潺，奔腾飞溅。冬日崖挂冰凌，夏日绿枝俏控。还有将军石、一线天、试剑峰、黑龙潭、听音阁、祭天台等景观。半山腰上，在一簇簇鲜花掩映下，十几个巨大的石灰岩洞若隐若现，为游人增添了无穷乐趣。由于山高谷深，日照温度低，盛夏酷暑时节，涧内却凉爽宜人，是旅游度假的好去处。这里的介绍主要以东涧为主的，虽然没有到过东涧，我反而是对西涧情有独钟的
灵山京郊著名风景区，距京城122km，海拔2303米，是北京第一高峰。整个风景区内山势雄伟险峻，怪石嶙峋，植物繁茂，鸟兽成群。这里生长着500多种乔木、灌木和花草。尤以1900m以上的高山草甸最为著名。灵山夏秋时节黄花漫山，云雾缭绕，冬季银装素裹，白雪皑皑。
报名须知
1：本活动为非营利自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
3：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
7：除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。
8: 爬野山时严禁吸烟，否则后果自负.
9: 逍遥乐园户外口 号：不嫌弃、不丢弃、不放弃！
10：欢迎喜欢户外的朋友加入
