要跑步，不要跑步膝。 - 装备天下 - 8264户外手机版

  装备天下
野战军
2012-7-6 14:58 正序浏览 9348人浏览
觉得这个不错，很直观（军哥喜欢图解哦，转给大家分享：转至钱江晚报

    跑步百利，唯伤膝？别怕，用科学指导运动，让我们要跑步，不要跑步膝。



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啊狼
7月9日
跑步机最伤膝盖了，反复冲击的都是一个面点，山地跑最好，
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genuinekang
7月8日
现在都不敢跑多了
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chenli780104
7月8日
跑步之前先热身是相当重要的，还有就是一双避震跑鞋
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cnpla
7月8日
马上购入护膝……要高端的
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金泰俊
7月8日
学习了，谢谢分享！
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胖头乐乐
7月8日
髌骨出过问题，停了两个月了。
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百柯千山
7月8日
好建议，有道理！
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离勒个殇
7月8日
很直观   不买  又省钱了
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