要跑步，不要跑步膝。 - 装备天下 - 8264户外手机版

  装备天下
san1932
2012-7-7 08:43 正序浏览 9346人浏览
学习，以后注意！
回复
qdseadragon
7月6日
骑车子代替跑步，行不？
回复
沸腾可乐
7月6日
这礼拜杠铃深蹲伤者膝盖了，哎
回复
默林
7月6日
可以改跑步为快步走，调整好步频，运动量并不小。和跑步相比对膝盖的伤害小很多，又容易坚持
回复
尚黑水德
7月6日
还在恢复的路过，最近只能慢走
回复
十步杀一人
7月6日
回复 野战军 的帖子

膝盖已经伤了的流泪爬过……
回复
Campos
7月6日
跑步又中断了一些时间了，马上恢复起来
回复
失去
7月6日
学习了！！
回复
kenleegx
7月6日
这个不错，先占坑位，跑步爱好者撸过
回复
回复
发表回复 关闭 发送

您需要登录后才可以回复登录