请教前辈，爬山如何保护膝盖 - 户外资料 - 8264户外手机版

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星星眨眼睛
2012-7-9 16:48 倒序浏览 12173人浏览
前几天，去灵山玩，上下都坐的缆车，爬到山顶。等下来时膝盖有些小不适。下来时看见有驴友背着装备准备上山。佩服。我还没敢背什么东西。前几年去黄山走西山大峡谷时膝盖就犯病。是不是我膝盖这种状态，不适合登山。就我自己而言，还是很喜欢户外。诸如爬山、露营之类。请给予指点。
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