景区介绍】：绿石谷隶属辽宁本溪汤沟国家森林公园，因谷中石上苔藓碧绿，大小瀑布众多而闻名。谷内的五女峰巨石上古松耸立婀娜多姿。在炎热的夏季谷内青峦叠翠，轻风习习。溪水峰回路转或急或缓，微小的落差造成数不清的大小瀑布，如珠链、如绸缎，清澈的流淌在谷内长满青苔的圆石、枯木之间。走进绿石谷，你会感觉到柳宗元游记中的意境：“青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。”“坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。” 绿石谷的落差是缓和的，从溪水的下游向上望，层层叠叠的溪流在乱石间珠花四溅，枯黄的树叶落在青石上被溪水打湿，耀眼的象黄色的小花。石缝里的青草，随着水流不停的招摇，草叶上的水珠象水晶一样的晶莹。
【活动地点】：本溪绿石谷（俩天一夜）。
【活动目的】：1、体验穿越之旅，攀登自己极限。
2、放松身心缓解压力，强身健体。
3、沈阳“绿野天使”。
【活动强度：★★★（活动有一定强度）。
【保
险】：户外活动为回避风险，群内一切爬山活动必须参加正规统一保险，补丁会为大家提前购买保险。拉磨计划15元俩天一夜。
活动人数】：14-20人（最低人数为14人成团）。
【集合时间】：2011年7月21日早8点（守时很重要）。
【集合地点】：沈阳市沈河区哈尔滨路华府天地莱星顿酒店门口。
【报名截止时间】：2011年7月20日下午3点（提前报名以便联系车辆）。
【交通方式】：大巴（安全，环保）。
【活动类型】：纯AA制户外活动、活动后结算。
【活动预算】：200元/人（如带孩子，按人头计算）。
【活动联系人电话：
补
丁
18640077101。
报名方式】：回复群邮件或论坛留言，格式为群名字、参加人数、电话号码。
【活动主要内容】：
第一天
1、早8点华府天地集合出发。
2、预计11点到达绿石谷。
3、寻找补给地点，一顿农家饭。
4、按老农所给路线，进行探险之旅。
5、穿越，摄影，溯溪。
6、下午5点前寻找扎营地点，做饭。
7、条件允许的话篝火，必备杀人游戏。
8、晚11点熄灯睡觉。
第二天
1、睡到自然醒。
2、早饭。
3、中午穿越回温泉地带，自主选择温泉。
4、下午四点返沈阳。
【个人装备】：（必读）
1、山里夜晚较冷，建议带一件外套。
2、背包一个（建议：45L以上）冲锋衣、 速干衣裤 、徒步鞋或者溯溪鞋。
3、睡袋一个、帐篷一个（如双人帐可拼帐，自己联系，严禁非合法夫妻混账）、防潮垫一个、地席一个。
4、头灯必带、建议（登山仗一个）户外锅碗、炉头、罐（可拼锅NO拼碗）、筷子、垃圾袋。
5、创可贴、感冒药等。
【公共装备】：防蛇药、驱蚊剂、大垃圾袋若干、急救包、手台。
【个人食品】：4L水、牛肉干、巧克力、三餐的主食、自带零食。
【活动预案及声明：
1、队长有权利根据天气、体力等因素决定队员名单及取消变更活动计划等事宜。
2、队长有权力进行协调活动，调用食品、药品以及各种装备，处理各种紧急事态。
3、群内成员有义务维持队伍整体性，有权阻止各种无组织纪律的行为以及各种危险行为。
4、如遇下雨、在未得到取消活动电话时一切按计划。
5、户外活动讲究团队意识，服从指挥，无团队意识者勿扰。
6、报名即认可本次活动策划，团队全部统一行动，不跟从团队者不示为本群活动。
7、提前联系农家、在本溪如遇特大雨水天气即住农家院。
8、本群为纯AA制户外群，不涉及任何盈利目的，活动为自发组织，任何人参与本次活动，风险自负。
我们的口号：激情永远第一、安全永远第一、快乐永远第一
我们提倡环保、我们主张AA制。
