本帖最后由 错过骄阳 于 2012-7-28 23:14 编辑
先说一下准备吧，服装是重头戏，为了这次骑行，我开始常常光顾各大户外用品店，花了我不少银子呢，装备如下：
先看看姐的全副武装！
1、头巾（两条为宜，一条套头、一条套脖子和脸。头巾很实用，可防风、防晒、防尘。这次骑行直观的感受就是高原的阳光好“毒”啊，我这里说的不是晒或热，实际上环青海湖的过程中并不觉得热，很凉爽，太阳晒着也不热，但是你千万不要因此放松防晒工作，这次我们一哥儿们因为不喜欢头巾遮面，只是一天而已，结果就成了“熊猫脸”，问题并不在于晒黑！而是晒伤：皮肤刺痛、红斑、脱皮！血淋淋的教训啊，所以高原骑行，防晒是第一要务，千万不可疏忽。我采用的方法是：只要晴天，先抹防晒霜，再套上头巾，双层保护，当然如果下雨，就可以省略了，下雨天戴湿了的头巾根本呼吸不了！）
2、骑行手套（我买的是半指的，但青海湖下雨的时候戴半指的手套骑行，手指会很冷，所以建议买全指的。不过话说回来，下雨时，手套湿的拧的出水来，半指或全指一样冷）
3、冲锋衣裤（这个很重要，7月青海湖下雨的机会大，我们这次去就运气不好，第一天出发就是在雨中开始的，中午才开始转晴，第二天是晴天，但是接下来的两天全是下雨，害的我们看风景都没心情，当然风景也大不如前。所以7月骑行的时候还是需要防雨的冲锋衣裤。这次骑行充分验证了我的冲锋衣裤的防雨效果，当同行的其他人都里外浇透、又冷又湿的时候，我却可以保持身体干爽，那是多么的幸福啊！在这里说明一下，我看到攻略上很多人说用雨衣便宜又好用，那是大错特错，这次骑行的同伴中有人用的是一件式雨衣，结果骑行的过程中裤子根本遮不住，结果听说底裤都湿了，鞋子里全是水；还有两人用的是分体式两件套衣服和裤子雨衣，比前一种好一点，但还是里面的衣服都湿了，后来他们采用了雨衣里面再穿冲锋衣的做法。所以说一套好的防水冲锋衣裤是很重要的，结果证明我买的上千银子的冲锋衣是物有所值的。）
4、防水透气的登山鞋（这个需要的原因同上，但是需要注意的是，也许你的鞋子是防水的，但是雨水还是会顺着裤管流进脚踝，所以我第一天鞋子脚后跟略有进水，后来我采用了用塑料袋绑住裤管，做了顶小伞似地防止了水渗进鞋子，效果很好。我买的是GORE-TEX面料的登山鞋，事实证明有效。）
5、抓绒衣（这个早晚和雨天都是有用的，青海湖早晚温差较大，除了骑行过程中一定要注意保暖，我第二天傍晚，休息时在牧民的帐篷里聊天，因为刚骑完，还有些热，所以就没有穿外套，结果不一会就觉得背凉，然后就感冒了！所以，除了骑行过程中，一定要记得穿上外套）
6、长袖的纯棉T恤和快干衣。我个人认为整个过程中其实短袖T恤基本用不着，即使晴天骑行，你也不可能只穿短袖，我是里面穿了一件短袖的薄棉T恤，外加长袖的微绒的长袖T恤，里面吸汗，外面透气，晴天穿着骑行非常舒服。其他时候都是再在外面加了那件冲锋衣，因为我没有带抓绒衣，只好穿冲锋衣防风了。
7、裤子两条快干长裤足以，再冷就直接在快干裤外加冲锋裤就行了。
8、其他内衣裤和袜子若干，可根据自己的卫生习惯而定。
实际上在环湖过程中，如果你的预算有限，四天基本可以不洗澡，换换衣服就行了，大部分小旅店也没有洗澡的地方，可能151和刚察找到洗澡的地方的可能性大，但是较贵，不值得。青海湖的天气即使白天骑行出了汗也会干，不会有黏糊糊不舒服的感觉，所以不洗澡也还是可以忍受的。
