最美丽，最奥秘的情绪是神秘感，所有真知灼见都是感觉赋予的，体会不到，人便不能探玄钩奇……”只有在西藏，在那一片圣洁没有被污染的高原上，才能享受到这种愉快的神秘
曾经有这么一个地方，在印度以北，盛产黄金，而守护这些黄金的，是一种比马还大的蚂蚁，这些黄金就是它们的食物。周围的人们靠挖金子为生。每天凌晨，他们赶着牝马，来到食金蚁的地盘上，趁着星光和月色，装满自己的口袋。不过，不管收获如何，他们都必须在第一缕晨光照到原野之前，打起马儿，迅速逃离采金场。因为食金蚁天生神力，感知到晨光就会醒来，于是任何入侵者都逃不过它的惩罚：变成森森白骨……
这是古希腊一位伟大的历史学家在他的著作中对我们西藏阿里地区的一段传奇描述。
阿里确实是黄金的故乡，是中亚主要的黄金产地之一。多金的地方多是非。是非多，故事就多，历史就厚重。
在古代，这里是麝香之路的枢纽，是藏传佛教的西部中心，是通往印度的走廊。象雄文明、古格王朝、噶尔本政府、阿里地区，冈仁波齐、玛旁雍措、班公措、狮泉河、马泉河、孔雀河……人类文化史上的那些千古之谜，人类精神家园里的那些神山圣迹，这些都是我们要去的理由！
活动行程：（每日活动简介与美图）D1~D3:9.28~10.30:宁波到上海到拉萨（火车），如果能提前一天到达，适应高反是最好的。
28日下午出发，3点火车直奔上海，简单晚餐后上车，一路向西。
D4:10.1拉萨游玩 适应高反
D5:10.2拉萨-羊湖-江孜-日喀则
坐越野车从拉萨城出发，一路翻山欣赏拍摄圣湖——羊卓雍湖、和卡若拉冰川、远观江孜古堡、游览后藏最大的寺庙——扎什伦布寺。
住：日喀则三星标间
羊卓雍错：西藏第三大圣湖之一，最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏湖长数百公里，海拔高度 4400 米.
扎什伦布寺：位于日喀则城西，由宗喀巴的弟子根敦珠巴主持创立，是西藏黄教四大寺之一。曾拥有喇嘛 4400 人，又是班禅的驻锡地，黄教掌握西藏政权后，它的历史地位仅次于布达拉宫。全寺依山而建，宫殿雄伟壮观，周围筑有城垣，方圆约 2 公里
，总面积 30 万平方米，大小殿堂和住宅千间，其中大经堂可容近2000人。
D6:10.3日喀则-新定日-绒布寺-珠峰
沿着公路继续行驶，川藏公路5000公里纪念碑、嘉措拉山口等、到达世界上最高的寺庙—绒布寺、拍摄震撼的的珠峰日落，夜晚可拍星轨。
晚住：珠峰大本营大帐篷
珠穆朗玛峰：位于中尼泊交界，海拔8844.43米，为世界第一高峰。
D7:10.4珠峰-老定日-佩枯错-萨嘎
这一天是风驰电掣的狂奔越野，经过西夏邦玛峰保护区并拍摄佩枯措湖 （晚住：萨嘎2人间）
D7:10.5萨嘎-及乌寺（玛旁雍错）
4500-4800米
D8:10.6
玛旁雍错-塔钦，整顿休息
圣湖玛旁雍错：藏语意思是“不可战胜的碧玉湖”位于岗仁波齐神山东南26公里处，海拔4587米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是西藏圣湖之王】。【圣湖玛旁雍措传说是岗仁波齐的妻子，相传《西游记》所描写的瑶池就指的是玛旁雍措，也是西藏三大圣湖之母。藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，面积为330平方公里，形状像丰满的月亮，圣湖景致辽阔致远，气势磅礴，蔚蓝如海，与神山相依相伴，一望无际大草原绿草如茵，动人心魄。
D9:10.7塔钦-巴尔兵站-扎达
D10:10.8扎达-土林-古格遗址-狮泉河
D11:10.9狮泉河-噶尔-革吉-雄巴-改则
D12:10.10改则-洞错-措勤
D13:10.11措勤-尼玛
D14:10.12尼玛-班戈
今天要经过的大小湖泊特别多，小湖张乃措，吴如措湖，在南措则小镇，午餐后继续前行，今天将前往色林措双湖保护区，游览高原湖盆，丘陵风光，世界上最大的黑颈鹤保护区，穿越可可西里无人区最南端边缘带，与成群的野生动物并行，
当晚抵达位于纳木措和色林措两大湖泊之间的班戈县，用餐后休息
D16:10.13班戈-纳木错-拉萨
D17:10.14拉萨—上海（飞机）
费用 12000元
西藏线注意事项
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3.鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4.由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
5.西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6.拉萨－纳木错要翻越海拔5130米的那根拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
7.拉萨海拔：3650米，8.西藏风景非常美丽，记得带足SD卡。
9.出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我公司不承担由此产生的任何责任。
10.在西藏旅行要准备身份证，以备沿路检查。
11.心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
12.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
13.随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
14.进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
15.友情提示：足够的内存卡、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
16.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
17.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
18.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）。
19.西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
