本人锁骨突出，不能长时间背包。 - 装备天下 - 8264户外手机版
遇到和楼主一样的问题，我国庆爬泰山，背了大约20KG的东西，下山后锁骨都红了，附近肌肉僵硬！我的背包是osprey小鹰48L.本人身高182，体重70KG。这个背负系统要怎么调啊，跪求高手指点。（我把腰带收到最小还是不能紧贴腰部）
这玩意不应该啊 首先重量不要太大 其次买个好包 好的背包 背部很有支撑 卡上胸带和腰带 应该感觉中心明显下移 而且好包背带都很厚实的 徒步这玩意 重量稍微大点 我觉得包比鞋都重要
原因楼里的都说了
我只想说，楼主的锁骨好性感，胡杂子好销魂
你这不算瘦。
磨锁骨原因是：1. 你的包尺码没选对，背长不够。正常尺码应该是重量集中在胯部，肩带不是直接贴在你的肩上，而是离肩有几指的距离。建议你换个更大尺码的包试试。2. 背包的肩带设计也有关系，多试几个牌子的包，看哪个适合你身形。osprey的肩带设计曲线比较明显。
