膝盖内伤的问题 - 骑行天下 - 8264户外手机版

  骑行天下
归.忘
2012-8-29 09:13 倒序浏览 4197人浏览
左膝盖疼，休息了10来天没骑，感觉不那么明显了，今天重新开始骑又开始有点痛感，不是很强烈。码表带踏频，正常保持在90左右。这个情况该用点什么药还是怎么解决，求前辈指点。
回复
hzl2823
8月29日
继续休息，不疼了再慢慢恢复骑行。恢复期运动量不要太大
回复
Devil神奇的地球
8月29日
身体是革命的本钱，好好休息。。。
回复
归.忘
8月29日
不能休息慢慢骑~~~
回复
ak47m16a1
8月29日
长时间休息，改用小牙盘不用大牙盘，减少腿部压力，睡觉时不要把腿伸直，弯曲腿睡。
回复
骑行独狼
8月29日
先休息吧，等养好再骑，膝盖伤不起啊
回复
a_龙虾
8月29日
要好好休息下再上路吧！
回复
brokenarrrow
8月29日
坛子里面问能有什么好答案去医院吧专业的人干专业的事来自iPhone客户端
回复
叼着烟
8月29日
医院里也必须认识人的哈,不然小病大治,经常动dao，反正流的不是医生的血
回复
silveryin
8月29日
应该是骑行不当造成，楼主是新手吧
回复
回复
发表回复 关闭 发送

您需要登录后才可以回复登录