十一库不齐沙漠穿越
景点介绍
如果你爱一个人，带他去穿越沙漠，因为那里壮美如天堂…
如果你恨一个人，带他去穿越沙漠，因为那里艰苦如地狱…
库布其沙漠是中国第七大沙漠，平均年降雨量仅250毫米左右。风狂沙漫，植被稀疏....
库布其沙漠是距离首都北京最近的大沙漠。
库布其沙漠景观壮美，风光独特。700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的金弓形，库布其是蒙语里“弓弦”的意思。
库布其大漠浩瀚、长河如带，沙海苍茫、朝日浑圆，气魄宏大，如诗如画的新月型沙丘链、罕见的垄沙和蜂窝状的连片沙丘等诸多沙漠景观自然神奇，是原汁原味的大漠风光，给人以发自内心的震撼；
风采展示】
活动时间】
2012年10月1日00:00----2012年10月6日7:30
行程安排】
第一天（30日、1日）：30日下午或者晚上从合肥到蚌埠（方式自己选择）。在蚌埠逛逛，凌晨1点在蚌埠火车站集合。一点半上车睡觉，1日白天在火车上打牌或者吹牛。晚上21:00到达包头，没事逛逛包头市，入嘴捷酒店。
第二日（2日）：早7：00在酒店门口集合，7：30包车准时出发，约半小时后到黄河，徒步过黄河浮桥，进入鄂尔多斯市境内。沿公路南行约40千米，到达恩格贝穿沙起点，开始第一天的沙漠穿越，初次徒步沙漠的队员需要一段时间的调整、适应，大约1小时后渡过黄河支流黑濑沟。中午根据天气情况选择在沙漠或牧场徒步约4—5小时，到达营地时间大约17点，安营扎寨，休整腐败！当地老乡可提供“炖羊肉（45一斤），炖笨鸡，啤酒，小吃”等，活动开始前需要说明（注：本日需准备3-4升水，约14：00有补水点（可直饮地下水），营地有可直饮地下水源，徒步直线距离约15KM）。
第三日（3日）：早7：00起床早餐拔营，8：00出发，要经过很多种地貌，行程差不多都是在沙漠、牧场行走，体力消耗比较大，注意补充营养、水分。徒步约3小时后到达中午休整点，（沙漠老杨家，提供午餐，简单炒菜，啤酒饮料等，自费）休整后徒步时间约4小时后到达今日营地龙头拐。龙头拐位于黄河的另一条支流西柳沟中段，西柳沟是一条季节性河流、就好象镶嵌在库布其沙漠里的一条玉带。到达营地时间大约17点，休整腐败，拍照，沙浴，随你随心所欲！（注：本日需准备2-3升水，约11：00有补水点，可直饮地下水，营地有可直饮地下水源，徒步直线距离约15KM）。
第四日（4日）：早6：30起床拔营，7：30出发，全程在沙山中行走,要求队员有更好毅力与耐力，出发后翻越一座高约70米的沙山，是整个穿越线路的最高沙丘，有沙高人为峰，一览众沙小之美景，稍事逗留后跨越穿沙公路，中途在沙漠中的绿洲边休息、路餐，途中会经过沙漠演绎厅，敖包，小火车等。约16：00左右抵达目的地响沙湾。休整，集结，品尝当地风味美食“酿皮”，全部队员到达后返回包头酒店，大约18点，晚根据队员情况选择AA集体腐败或单独行动！（注：每人需准备3—5升水，全程无补水点徒步直线距离约13.8KM）全程为为中高强度
第五日（5日、6日）：自然醒，早饭后仔细逛逛包头市，中午早点吃，11:00火车站集合上车，第二天早上7:30到达蚌埠。
【费用说明
费用预算重装1100元/人，轻装1400元/人。
费用包含：
包头市区两晚住宿费用
包头←→库不齐沙漠包车费用
专业四天户外保险
后勤保障：沙漠穿越全程越野车、保障车、装备车跟随，附带急救药品以及外科副主任医师跟随、全程户外专业沙漠穿越保险、全程驼队保障驮运急救物资、保障意外状况下可安全撤出！
后勤保障工作人员：总领队1名，分组领队4名，总收队1名，穿越协助2名，后勤保障5名，队医1名，托工2名，共计16人
赠送每人一副户外专用雪套
公共品消耗公摊费
不包含费用：
合肥←→包头车费（合肥←→蚌埠；蚌埠←→包头；硬座400左右，卧铺800左右）
全程餐费（除自带餐饮，共餐在100以内）
【报名方式
本次报名时间截止2012年9月20日。报名预付款500元/人（用于库布齐沙漠后勤预定，在截止日前退出全额返还，截止日后不返还，建议转让）。
联系人：天界
Tel 15956949915
QQ
1452473714
鸭子
Tel 15555122511
QQ
345916588
领队提醒
真正意义上的沙漠负重定点徒步穿越活动，目的是让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。您报名参加了沙漠负重定点徒步穿越活动，需要注意一些问题。
1、着装：沙漠十月气温较高，晴天白天气温25-30度，地表温度下午最高可达50几度，晚上气温在10-15度左右。阴天或大风天气温会骤降至5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。
建议着装：冲锋衣裤裤（或抓绒）+速干衣裤（或排汗T恤 ）
雨披必备
2、饮食：无后援负重穿越，饮水和食品需自己背负，根据以往经验，每日饮水应在4-5升，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品，金属或玻璃盛装的食品勿带。
3、为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子。
4、为了减轻负重，尽量和同伴共享一些公用装备，建议2-3人用一套炉具，两人或者三人用一个帐篷，防潮垫最好用泡沫垫子。
5、沙尘暴：库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率很低，强度不是很大，所以并不会带来危险，大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好，在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。（你好好想想一生能有几次机会在沙尘暴里背包行走的经历？）
6、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力，若没有这种自控能力，说明你不适合进入沙漠。
7、行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。
8、控制行军速度和定时休息是顺利到达目的地的关键，沙漠负重穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜，要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。
9、行进中队伍之间的通讯联络：领队和收队人员以及小组长确保每时每刻处在能通联的状态下，以及时掌握整个队伍的整体状况，通过各组之间反馈的信息做出各种突发事件的应急处理。
10、营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
11、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
12、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
13、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
14、中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。
15、白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。
16、各组长和队员要相互协助，对本组的所有队员做到随时都在视线之内，绝对禁止出现个别队员离开小组长和队员视线的情况发生（如厕时要等待队员出现后再行进），尤其是遇到其他大队伍的时候要格外注意清点人数。
17、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
18、徒步过程中装备物资全部由队员背负，徒步队伍和保障车随时保持着联系，如果有紧急情况，比如有队员身体不适或者水和食物不足，保障车将在最短时间内到达最近接应点。
19、食物水的准备及能量营养补充：食物按2晚餐、2早餐、3中餐（路餐）准备（如果有变化另行通知），大家可以多带一些高热量、高营养的食品。水每人每天准备5-6升水，可以带一些功能性营养性饮料，大家都知道：徒步负重穿越沙漠会耗费大量的体力能量，所以，要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，因为以前出现过类似的事情，所以，此次特别强调！如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队
注意事项】
1、遵守中华人民共和国《宪法》，遵守社会公德；
2、任何情况下安全第一.在活动过程中听从领队安排，遵守时间观念、团结互助、帮助他人、顾全大局、服从指挥、严禁擅自冒险行动、离队，否则安全自负。
3、活动过程中组织方有可能根据实际情况调整时间、线路。
4、自觉维护俱乐部的形象和声誉，目的不纯、思想复杂、品德不端、素质不高者！公主少爷做派者！谢绝参加。
5、高血压、低血糖、心、脑血管病、糖尿病、严重晕车者或其他不适合参加高强度、剧烈户外活动的特殊疾病患者及未成年人谢绝参加。
6、请自备个人所需的常用药品。
7、尊重当地民族风俗及信仰。
8、爱护生态环境，热爱大自然，除了脚印，什么都不要留下，除了照片，什么都别带走。
9、报名时间截止后，无正当理由退出者，需承担活动前期准备所花费的一定费用。
10、户外运动俱乐部的组织方式与旅行社有着本质的区别，请不要把体育范畴的户外运动和常规旅行相混淆，旅程的快乐与舒适，来自于团队中大家的共同努力。
【免责条款
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因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。根据活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。
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活动组织者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
