该相信谁？？？——骑车导致阳痿！！！？ - 骑行天下 - 8264户外手机版

骑自行车影响男性勃起吗www.39.net　　2008-3-12　　39健康网社区　　我家距上班地点有两公里多,每天骑自行车上、下班。那天朋友出于关心对我说,别为了节约点乘车费而上、下班长时间骑自行车,当心由此影响到勃起功能。请问骑自行车真的影响勃起功能吗?　　柯大夫：

　　我家距上班地点有两公里多,每天骑自行车上、下班。那天朋友出于关心对我说,别为了节约点乘车费而上、下班长时间骑自行车,当心由此影响到勃起功能。请问骑自行车真的影响勃起功能吗?

　　湖南孙晓云

　　孙读者:

　　骑自行车是很多人日常生活、工作中不可缺少的代步工具,担心骑自行车会影响勃起功能是没必要的。事实上,如果骑自行车的体位得当,不但不会影响勃起功能,反而对阴茎勃起有障碍的人,还有积极的保健、调理作用。

　　因为骑车时,腿部不断运动,由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经,骑自行车锻炼了腿部,也间接锻炼了性功能。性医学研究证明,男性会阴部也是性刺激的敏感区。骑车时,自行车坐垫接触的主要是会阴部和肛门区。会阴部是阴茎根部、前列腺和精囊腺的所在区域。如果骑自行车特别是赛车式自行车时,身体前倾,脚蹬踏板,自行车坐垫就会刺激到会阴部。若能坚持每天适当骑车,骑车姿势正确,坐垫高矮适中,不仅对刺激会阴部有好处,而且对阴茎勃起功能还有一定帮助。

　　有人调查发现,男自行车运动员的勃起功能最棒。勃起功能障碍常常是由情感、心理因素引起的,也可有病理上的原因,如脊髓损伤、高血压、糖尿病和服用抗抑郁药或其他某些药物及毒品等。

　　可见,长期骑自行车不会影响阴茎的勃起功能,而且对锻炼功性功能还有好处,你可放心地骑车。

（责任编辑：耿继方）

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骑车锻炼注意三不宜
文章来源：39健康    录入时间：2008-03-17 15:59:57   转载请注明源文出处
    三类人不适合

　　首先男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况，从而影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，严重者甚至可能导致不育。

　　其次，虽然国内外多项研究表明，自行车运动能够对心血管等疾病的预防有好处，但如果没有医生的指导，不科学的自行车运动会使已经患有高血压的人血压升高，冠心病患者心脏负担加重，疝气患者的严重程度加深，脑震荡后遗症患者和癫痫病患者也容易出现意外摔倒的情况，所以患有这五类疾病的人也不适合经常从事这项运动。

　　最后，青少年正处于生长发育阶段，骨质柔软。如果为追求时髦而选用车把较低的自行车进行锻炼，时间长了就会影响脊柱的弯曲度，影响形体发育，所以青少年用自行车锻炼应该注意正确姿势。

　　马路上锻炼不适合

　　骑车锻炼时不要选择市区马路作为锻炼地点，因为汽车尾气及尘土对运动中的人危害极大。骑自行车时，由于运动量加大，心肺功能增加，如果无法避开废气和尘土，那么被动吸入的有害气体将会随着心肺功能的加强而快速传遍全身，进而毒害到全身脏器。短期内使人感到心里不舒服、干咳;时间长了人会头疼、浑身无力。长年累月在马路上骑车锻炼，被动吸入的废气还可能引发肺部疾病。

　　另外，处在生理周期中的女性，因为身体抵抗力较弱，所以不适合在污染严重的马路上从事这项运动。夏季日晒强烈，容易中暑，也不适合选择马路作为活动地点。

　　装备不齐不适合

　　因为头盔能有效降低摔下车时发生脑震荡的几率，所以美国保险条例中规定骑车必须戴头盔，否则发生意外无需赔偿。但在我国，骑车者很少能注意到这一点。

　　除此以外，骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕，可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。如果把骑车当作运动来做，那么这些保护器具一定要配全。

50岁的老林是“骑车族”，上下班骑自行车的“驾龄”已有20年。从今年开始，他感觉自己时时尿频、尿急，开始还没注意，这几个月发展到方便时尿道、下腹和腰部多处出现疼痛症状。

　　日前，在复旦大学附属华山医院、仁济医院、第一人民医院和第十人民医院等举行的慢性前列腺炎患者义诊咨询活动上，专家的指点揭开了老林一直心存的疑惑。长期骑车男性，慢性前列腺炎很容易盯上你。

　　中青年发病率高达40%

　　复旦大学附属华山医院泌尿外科方杰副教授介绍，前列腺炎现是男性的常见疾病。临床统计，前列腺炎在中青年男性中发病率尤其高，占30%至40%，其中又以慢性前列腺炎及前列腺痛最常见。而50%以上的男性一生中某个阶段都曾被前列腺疾病困扰过。然而很多患病的男性深受传统观念的影响，羞于去医院看病，从而形成很大的心理负担。其实，前列腺炎并不可怕，一切只因大家对这种病的认识还不够。

　　调查显示，目前男科疾病已经成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的第三大男性健康“杀手”，而且临床调查显示，都市人群中前列腺疾病、性功能障碍和男性不育等男科疾病的发病率逐年上升，约有70%的都市男性“办公族”患过男科疾病。

　　长期骑车

　　久坐不动易得此病

　　方杰副教授介绍，前列腺是男性生殖系统的一个器官，在19世纪初，英国人就开始注意到前列腺炎发病的一些规律，比如说骑马多的人容易发病，另外有一些人可能是性生活过度引发，再有可能与性病也有关系。目前，骑自行车比较多的人,久坐不动打游戏的白领也容易患病。此外，吃了辣椒，喝了白酒等都有可能诱发前列腺炎。过去医学认为细菌感染是前列腺炎发生的核心，现在有必要重新认识。以临床特征性表现为核心进行分类，现在把慢性前列腺炎看成“以骨盆区域疼痛和排尿症状为特征”的一组疾病，而不是单一的一个疾病；少数病人的病因可能是细菌感染，而大部分患者的病因同久坐不动等生活习惯有关。

哪些行为危害男性健康
文章来源：网络　更新时间：2006-10-28

国际中医男科学会主席曹开镛教授指出，不科学的生活方式是近年来男科疾病发病率急剧上升的原因之一。  

　　
　　容易导致男性疾病的不良生活方式有：
　　
　　穿紧身牛仔裤。牛仔裤压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热而不利于精子生存。
　　
　　久骑自行车。长久骑车使睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
　　
　　洗澡时水温过高。精子必须在34℃至35℃的恒温环境中才能正常发育，洗澡时温度过高，尤其是洗桑拿浴，很不利于精子的生长，造成死精过多而致不育。
　　
　　缺锌少硒。微量元素锌和硒可促进精子的活动力，男青年不可偏食，应多吃含锌、硒的食物，如鱼、动物肝脏、大豆、糙米等。
　　
　　此外，晚睡、过度吸烟、酗酒、长时间驾驶车辆、长期穿着过紧内裤、新装修的居室通风时间不够、用药不当等等，都会给男子生殖系统带来一定危害。

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查了半天，好像以骑车导致前列腺炎甚至ED的论调居多，跟久坐联系起来好像也挺有道理。

哎，好不容易找了个既方便上下班又顺带锻炼还可作为业余爱好的好活动，结果又让我犹豫了~~~~~~~~~~~~

看来骑行裤是马上就要买了（以前觉得，咱也不是专业的，就别搞那么多装备了，看来，还是必须要的）