D1
：10月1日
苏州出发---萍乡沈子村（宿营）
7：00
南门路领秀江南悦读咖啡
门口集合出发，出发前往萍乡，车上大家互相介绍认识一下，然后好好休息。行程一千公里，12小时车程。
19：00
到达萍乡沈子村，扎营，集体晚餐，晚上早点洗洗睡，为明天的路程养精蓄锐。
D2
：10月2日沈子村—九龙山—金顶（宿营）23KM，8小时
08：00
起床，早餐。
08:30收拾装备，向九龙山进发。一路上坡，沿途有灌木和树林。
11：30
到达九龙山，进入草甸区域，休息用路餐。
12：30
向金顶进发，行程15KM。一路很多小山头上上下下，难度不是很大，但很耗费体力。
16:30
金顶营地扎营。在农家晚餐FB。客栈有热水洗澡，夜里山上凉，洗澡注意保暖。
21：00
累了困了，在星星的陪伴下进入香甜的梦境吧。
D3
：10月3日
金顶—白云客栈—发云界（宿营）30KM 9小时
04：30起床，轻装上金顶看日出。
07：00
回宿营地，收拾装备，农家早餐或吃自带干粮。
07：30
准时出发，前往发云界，全程30公里，要翻越25个山头，还是早点走吧，一路大部分都走在山脊线上，但落差较大，护膝都准备好！
11：30应该已经走了一半路了，大家路餐休息，虽然不是热乎乎的，但也足矣！
岔路口有小卖部，可以买到面吃，吊马桩至白云客栈沿途有几处溪水，水量较小。最好还是自带足够的水。
12：30开始下半程的跋涉。此段路程上下坡很多，有些坡很陡，其中包括很出名的绝望坡，重装会很累，上下坡都是很痛苦的事，一定要带好登山杖，防止摔跤。
17：00
到达发云界，经过一天的干渴终于看到水了，晚上农家FB!
20:00
欣赏月色，做做游戏，可以篝火晚会。
21:00
坚持不住的就去休息，精神好的继续，但不要影响别人休息哦!
D4：10月4日发云界—沈家大院—羊狮幕--明月山景区---宜春
37KM 10小时
今天的路程很长，下坡居多，护膝和登山杖一定要带好。途中需穿越灌木丛，要穿好长衣长裤。
05：30
起床，收拾装备，早餐。
06：30
准时出发。
11：30到达沈家大院，农家用中餐FB，欣赏羊狮幕美景。
12：30
出发向明月山进发，路比较好走。此段需加快速度。
15：30
应该到达明月山景区了，集合休息。明月山风景区很大，可以选择徒步下山，要走6900个台阶，共7.5公里，大概2小时可以走完。沿途风景很美。也可以选择缆车下山，这段缆车很长，需用40分钟到达明月山景区正门。
17:30
明月山正门集合，出发去宜春温汤镇。
18:00
集体入住宾馆，农家饭店FB。
19:00带上泳衣，和换洗衣物，出发到矿疗温泉泡温泉喽。
22：00
杀人，打牌，聊天，想high由自己！
D5：10月5日宜春—苏州
经过一晚上的嗨皮，大家可以美美睡个懒觉，早餐自己解决哦。在镇子上，吃的还是很多的。
11:00
中餐集体FB
12:00
整理装备，带着满满的快乐，上车回苏喽！
24:00
回家洗洗睡！
