Day6 飞来寺—奔子栏—德荣—乡城（2008-10-15 星期三）
行程：飞来寺—10km—德钦—104km/4h（有雪山，慢）—奔子栏—90km/2h—德荣—161km/4h(有雪山，慢)—乡城，全程365公里，10小时左右。早起后感受梅里雪山最美的日出日照金山，横跨金沙江，离开云南进入四川。经德荣太阳谷，进入川西高原，过桑堆乡红草原，抵达乡城，宿乡城。
费用：1、车费。100/人
2、住宿。50/人
Day7 乡城—稻城—日瓦—亚丁（2008-10-16 星期四）
行程：乡城—80km/2.5h—桑堆小镇—45km/1.5h—稻城—74km/1.5h—日瓦—38km/1h—亚丁，全程237公里，需要6.5小时，途中可拍摄沿途风景，宿亚丁。
费用：1、车费。100/人
2、住宿。50/人
Day8 亚丁—日瓦—稻城（2008-10-17 星期五）
行程：亚丁－7km马道/1h－冲古寺（海拔3880m）－2km马道/15h－卓玛拉措即珍珠海（海拔3950米）－10km马道/2h—洛绒牛场（海拔4150m）—单珍措即五色海—俄绒措即牛奶海（4500米），龙龙坝到洛绒牛场来回6小时，洛绒牛场到五色及牛奶来回6小时，全部行程12小时。考虑这一天很累，亚丁住宿条件很差，出亚丁后花2h（去是下程，会比来快些）返回稻城，晚上宿稻城。
早起看日照金山（6：30），之后骑马或是徒步从冲古寺向亚丁自然保护区进发，路上转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨海拔6023米)，在冲古寺远眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，海拔5958米)，游秀美的珍珠海，观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。如时间充足可去海拔5000米左右的牛奶海和五色海后返亚丁，然后坐车到稻城，宿稻城。
费用：1、车费。100/人
2、门票。150/人
3、马费或缆车。200/人
4、住宿。50/人
Day9 稻城—理塘—雅江—新都桥—康定（2008-10-18 星期六）
行程：稻城—150km－理塘—143km—雅江—74km—新都桥－76km－康定，全程603公里，行车约10小时。
由稻城(海拨3750米)出发，经青藏高原最大的古冰川遗迹-苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，过无量河后可参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院-长青春科尔寺，之后抵达世达赖出生地-世界高城理塘（海拔4014米），过了剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）便是雅江县城。再过康巴小山城经雅砻江畔翻越高尔寺山（4412米）便抵达新都桥，经过折多山后抵达康定，宿康定。
费用：1、车费。100/人
2、住宿。50/人
Day10康定—成都—上海（2008-10-19 星期日）
行程：康定—358km—成都，坐国航CA1950成都19:25—上海21:55.
康定到成都约7小时。早晨6点出发，过泸定铁索桥，历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里）至巍巍二郎山，沿秀美青衣江抵达雨城雅安，再经成雅高速公路，大概下午1-2点到达成都。
费用：1、车费。100/人
2、成都到上海团体机票1005（原价1610+200，预计5折=805+200）
总费用（大致）：机票3000
住宿500
门票200
吃喝700
车费1100
马骡500
总计6000
