必需装备: 重装
1、背包60L以上（可外挂帐篷睡袋的最好不要低于40升）、背包防雨罩
2、睡袋（温标-10°~10°舒适为宜。帐篷（一定要防雨的，能防暴雨更好）
3、防潮垫（帐篷内使用）、地巾布（也叫地席，是帐篷下面用的）
4、登山鞋（推荐中帮以上，防泼水、适合重装徒步的）、袜子 至少是厚棉袜（推荐带3双专业徒步厚袜）
5、冲锋衣裤、速干内衣（推荐多带2件备用）、雨衣
6、头灯（备用电池），防紫外线的遮阳帽、防风的线帽或抓绒帽。
9、登山杖、手套、魔术头巾、护膝、太阳镜
活动费用： AA制，多退少补。领队也要自己A费的和你们是一样的费用
集合时间和集合地点：
集合时间：2012年11月16日晚19：30集合，
集合地点：上海人民广场上海博物馆正门
注意事项：
1. 路途遥远，强度颇大，请慎重报名。
2. 大自然变幻莫测，请做好防雨防暑防晒工作，也请带够衣服以备淋湿后更换，以保持体温。
3. 为了您的家人，请参加的人员务必购买人身意外伤害保险 （注意您购买的意外保险要能承保户外活动）。
队员要求：
1. 身体健康，吃苦耐劳，意志坚强，要有团队的精神，相互理解，相互帮助，相互信任。
2. 注意保护环境，不乱扔垃圾，做一个有文明，有修养，有品德的快乐驴。
3. 安全第一，若天气恶劣，则宁可放弃，不可盲目行动。
纪律要求：
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神！不要擅自行动谢谢合作！
注意事项：
1、报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；
2、注意环保，爱护环境，安全第一，森林中严禁明火，全部垃圾带出景区；
3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，倡导在野外就地克服困难；
4、自备及租用物品由各人自行背负；公用物品由每位团员分担背负；
5、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外，请大家谅解，并协力解决；
组织管理：
1、 组织人介绍本次活动整体过程和有关注意事项；
2、 确认参加者交纳活动金，如临时变卦，将作为本次活动公共经费。
报名方法：
1、报名者可直接在帖子报名系统里面报名，留下你的联系电话(最好是手机)，并注明报名人数及有无特殊要求。
对活动责任仅此承诺：本人为具有完全行为能力的成年人(未成年人需在监护人监护下参加活动)，本人明知本活动为自助性质的旅游活动并有一定危险性，但自愿参加活动。本人知道本活动为非营利性质，实行“费用均摊”、“风险自担”原则。本人具有与活动相适应的行为能力与健康状况，承诺服从领队指挥，并对自己的安全负责。本人承诺，活动倡议者对活动中发生的不可抗力和意外事故不承担任何法律和经济责任，在不可抗力和意外事故发生时，领队人员有权视实际情况组织救援或改变行动计划。对于活动中发生的不可抗力和意外事故，本人及其家属不追究活动倡议者的责任。本承诺自活动开始时自动生效。特此承诺。
