户外运动需要体检么? - 户外资料 - 8264户外手机版

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除了去高原等恶劣环境.没有什么慢性疾病.体检不太需要
必须要体检 以防你在旅途中身体突然感到不适 影响心情
必须体检 以防你在旅途中突然身体不适 影响心情
不知嫩想上(=@__@=)哪里?
我认为应该去做一次体检,毕竟户外运动不同于其他。有些线路的强度很大,对身体素质的要求还是很高的。如果提前进行体检的话,可以充分了解自己的身体情况,做出针对性的治疗和训练,避免在进行户外运动时发生危险。毕竟有个好身体才能更好的进行户外运动。
适量运动,先走短线测试下,再估算自己的状况
适量运动,先走短线测试下,再估算自己的状况

量力而行,自我感觉好就行了!
自检一下就可以了
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