－行程安排－
D1
08:00 苹果园地铁站集合
09:00 到达CS场地
09:30 CS装备、地势地形、基本技战术培训
10:00-16:00 真人CS硝烟四起
16:00 返京聚餐
－俱乐部提供－
1.精心制定的活动路线
2.经验丰富的活动领队
3.真人CS装备、地势地形、基本技战术培训
4.户外活动中所需的常用药品
1、一顿午餐，零食多多益善
2、水及饮料，男生 3升，女生 2升
3、双肩背包、登山鞋、手套、墨镜、照相机、护膝、手台，秋季山里温差较大，请调整好服装，注意保暖。
4、足够的垃圾袋（我户外!我环保!）
温馨提示：出发前一定要吃好早餐。
－注意事项－
1. 尊重科学、做好全部思想和物质准备,加强环保意识，注意林区防火，不得乱扔垃圾。
2. 以上计划如因天气、交通、客流、参加活动者状况等因素发生变化，视具体情况而做临时改变。
3. 如有朋友对此出行线路感兴趣，且做好充分准备，可以照此计划出行，欢迎偶遇!
－重要声明－
欲照此计划出行者请仔细阅读以上内容。
鉴于户外运动存在一定的不可控性和危险性，请出行人员作好充分身体、心理及装备准备，要对自己、对家庭成员负责。
凡出行者均视为具有完全民事行为能力的个人，出行前俱乐部会代为购买专业户外保险。如在出行中发生人身、财产损害后果，俱乐部不承担任何法律赔偿责任。由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；请出行者正确评估活动存在的危险性，风险自负。
短信报名、论坛跟贴、微博私信、QQ群内报名
注意：因活动需要提前准备（采购等前期工作），故报名以交费为最终确定。若已报名（交费）队员因事退出活动，已发生费用将不予退还。
报名电话：13910007788
报名截止日期：2012年11月23日中午12：00点前
在参加户外活动之前，你需要在心理上与物质上做好充分的准备，请仔细阅读以下的内容。
（一）由于野外气候特点：
1.昼夜温差大。即使白天气温很高，夜晚在营地活动时大家会感觉稍凉。
2.气候多变，造成各种特殊气候的往往是由于山里的小气候。因此即使天气预报是晴，野外偶尔也会细雨飘飘。阴雨天时由于湿度大，野外会显得更加湿冷。
（二）野外穿衣规范：
1.行进途中休息时，不要随便减衣服，以防感冒。
2.根据气温变化，及时增减衣服。
3.保持衣服干燥，带有备用衣服。
4.防水衣物必带。
（三）野外活动特点；
1.在丛林中穿行或做一些极限项目时容易被树枝、岩石等刮蹭。
2.山路崎岖不平，有时需要在岩壁或陡坡上行走。
（四）野外着装注意事项：
1.要备有毛线手套，行进中或进行极限项目时保护手。
2.在野外活动最好穿登山鞋，登山鞋鞋面结实可以保护脚面、鞋底材料及纹路设计防滑适合野外行走、高帮登山鞋可以保护脚踝。市场上有一种厚底旅游鞋容易造成歪脚,不适合野外行走。
3.进行一天的野外活动后，拖掉厚重的登山鞋，换上拖鞋放松脚。
4.登山袜，较厚、不吸汗易干，因纯棉袜子湿后变硬会磨脚，纯化纤袜子适合野外活动。
5.在丛林中树枝较多，带檐的帽子不仅能遮阳还能起到保护面部的作用。
（五）野营注意事项：
野外宿营包括野餐及住宿两项。野外是一个完全封闭的环境，没有餐厅、没有宾馆、没有饮水机、没有电。帐篷就是我们的标准间，熊熊的篝火照亮黑夜，山泉是天然的矿泉水……在野外宿营个人物品要准备齐全，否则会有许多麻烦。露营装备（帐篷、睡袋、防潮垫）、野外炊具（煮水用的气炉、气罐及锅）由我们提供，其他的就需要你自己准备了。
1.头灯（可以解放双手）或手电：夜晚在营地活动或帐篷内找东西都会用的上，一定要带备用电池。
2.金属饭盒、筷子或叉勺、折dao、水杯：在野餐时都会用的上，为了节约资源请大家不要用一次性物品。
3.塑料袋若干：随手装一些个人垃圾（所有不能降解物品），自己产生的垃圾要自己带出山。
4.消毒湿纸巾：在野外不能用化学用品，用手拿食品前用消毒湿纸巾擦手可达到清洁效果。
户外环保行为规范
（一）垃圾处理
所有垃圾（如电池、塑料、金属、玻璃、化学品、有镀膜或涂层的纸制品等）不要焚烧和掩埋，应携带回城，再弃入垃圾箱（尽量不要使用风景区设置的垃圾箱，因为风景区处理垃圾的方法是焚烧或掩埋）。
（二）生活卫生
1.在野外尽量不用香皂、牙膏、洗洁精等化学品，而改用干、湿纸巾；尤其不可在水中使用日化产品，洗漱应用容器盛水在离水源两米外的地方进行。
2.上厕所远离水源、道路、动物巢穴。
（三）野外防火
1.野外尽量少用火，如需生火应注意防火安全，确保火堆完全熄灭后再离开。
2.行进途中禁止吸烟。
（四）保护植物
1.不随意采摘、挖掘野生植物。
2.不故意砍毁野生植物，在野外需要开路时，注意保护树木、藤条的主干。
（五）保护动物
1.不故意惊扰、追捕野生动物，不购买、不食用国家禁捕的野生动物。
2.不在动物的窝巢附近吸烟、野炊、以免气味惊扰动物
