本帖最后由 丢哥 于 2012-11-20 13:39 编辑
读行天涯备战壬辰冰雪季之古宇湖环湖徒步骑行负重拉练活动
活动时间】 2012年11月24日至25日
活动区域】 隆昌县青石文化及古宇湖风景区
【活动内容】
1、备战壬辰冰雪季系列行动集训——磨砺锋芒，协调各项行动安排。1-2座3000-4000间山峰积雪期登山、1-2期攀冰、结组、制动集训、明年1月份四姑娘山、玄武峰、半脊峰攀登。
2、救援是一种能力——应急志愿突击队首次体能拉练，磨合队伍。
3、读行天涯骑行队首次建队骑行拉练，储备天涯骑行图片库素材。
4、农家坝坝席、烧烤肥羊鸡兔、篝火歌舞、锅庄跳春、啤酒花没完没了绝望大绽放、冬季野营、湖衅歌声。
【行程安排】
第一天：11月24曰
第一阶段：上午，各组参训队伍（自驾）可分别参观隆昌青石文化景观，推荐云顶寨及石牌坊，中午自行便餐（切勿饮酒）。并于13时前，各组参训队伍抵达古宇湖营地（谢明娃农家乐）。
第二阶段：13时正，顺时针环湖徒步（21公里）、骑行（3圈以上）正式出发。
第三阶段： 19时，坝坝席阶段——备战壬辰冰雪大会战集体戒酒仪式及最后一届啤酒先生挑战赛初赛。
第四阶段：篝火锅庄歌舞大比拼，最后一届啤酒先生挑战赛复赛。
第五阶段：烧烤美食研讨大会，最后一届啤酒先生挑战赛决赛。
第六阶段：帐篷夜话或摩岩魅影或湖衅歌声或古宇湖，今夜请将我遗忘！
第二天：11月25曰
晨起迎接古宇湖日出的壮观，有兴趣的朋友可再上崖壁继续深造，其余队友挥手惜别。
【个人装备】
<通用装备>
★一般行进装备〖徒步鞋、快干衣、裤、防水外套（可用简易雨衣代替）、饮水器具、登山杖、护膝、创可贴
★冬季野营装备：一般野营帐篷、地布、睡袋（建议使用舒适温标0-5度的睡袋）、防潮垫。
★读行天涯登山探险队员按雪山战士要求装备全负重环湖拉练。
【公用装备】
后勤皮卡、对讲机、摄像机及相关公用药品
【创作道具】
★武装部分（第一户外桌面创作主题：一起走过的日子！）：中帮以上登山鞋、背包、冬季户外运动服饰、各色遮阳帽、各型运动太阳镜、各款披肩围巾！
★红装部分（第二户外桌面创作主题：冬天里的一把火！）：呵呵，这部分红装服饰请各位女战士自行选择使用！
【费用】
纯AA制、多退少补。
【报名：报名者请和政委萍水相逢联系，并提供姓名、电话及身份证号买保险用，为避免在古宇湖地区造成生态冲击、引发啤酒断流，引起景区所在地国家强力机关的预警和反制，参战人数应控制在100人内。
因涉及坝坝席、烧烤全只体积等等统筹事宜，希意愿参加者务必于2012年11月21曰18时前报名。
1、报名者应具备胜任本次负重徒步之相当体力（请各报名点负责甄别），并具备完成各型POSE所必需的基本体能，并请出发前就可能出现的POSE的难度与强度咨询医生和体检，凡因隐瞒自身柔韧度伸展度强行高难度POSE而造成创作失败的，废片后果自负。
2、负重徒步和为国家地理创作是一种牺牲也是一种辛劳，请各位务必作好攻坚作战准备加大近日储备体能训练，并于现场注意体能的分配和恢复，科学安排增减、更换衣物的节奏，如有因高精尖POSE体能出现透支等异常务必及时告知，以便及时采取相应调整POSE难度的措施。
3、朋友们户外携手行动是前世修得缘份，大家的一切行动应以团队利益为主，坚持强烈的团队意识和协作精神，坚持“一起去的一起回来”的原则不动摇，临时离队应说明并在有人陪同的情况下进行。
4、本次路程较远且多艰辛，不支持儿童或相当骨龄、心理年龄者参加。
【免责声明
一、本次活动为AA制自助户外活动，户外活动存在不同程度、不同类别的风险，凡参与者均被视作自愿承担前述风险；组织者仅承担一般提醒、照顾义务。
二、户外活动中不得对自然环境、设施设备及第三人实施破坏、侵权等恶意行为，凡参与者均被视作自愿承担前述行为的相关法律责任。
三、户外活动参与者应为完全行为能力人，非完全行为能力人应由其监护人带领参加并承担相关法律责任和风险。
读行天涯群：读行天涯登山探险队，群号：38859468。
读行天涯——盐都户外，群号：56759240。
读行天涯——汉安户外，群号：28231732。
