销魂之旅——辽阳核伙沟游记 - 游记攻略 - 8264户外手机版
2012年5月26日，我们“营口户外人”25名队友今天要探访的地方是辽阳的核伙沟风景区。该景区位于辽阳县寒岭镇境内，与本溪毗邻，距辽阳市区54公里，总面积7.97平方公里，有火龙沟、西大沟、花溪沟三个景区, 被誉为“十里画廊”。
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晚上6点多钟，酒足饭饱的我们在落日的余晖中踏上归途。途中，大家仍然意犹未尽，一路上欢声笑语。
下午5点多钟，速降活动圆满结束。我们驱车前往队友峰预定的名叫“九品鱻庄”的酒店，去享受汤河水库河鱼宴。很快到了“九品鱻庄”。我注意到饭店的门楣上写着“穆如清风”四个大字，我想饭店的老板应该是有一定文化品位的人，因为这四个字的意思是“和美如清风化雨滋养万物”，源自《诗经•大雅•烝民》的“吉甫作诵，穆如清风”。我们一共点了10个菜，5个是鱼，有家炖一尺二寸长的胖头鱼和鲢鱼、浇汁鲈鱼、酥炸小河鱼、干煎虹鳟鱼以及溜达鸡、山野菜等特色菜。老板很盛情，给我们加了笨鸡蛋、凉拌菜等5个菜。菜的味道不错，咸淡适宜，我们的味蕾和胃口均得到了极大的满足。
在这次速降活动中，大海的所作所为让我感动和钦佩。不仅事先准备了所有速降的装备，而且在每次速降前，他都要亲自帮队友们穿戴整齐，不厌其烦地向每个人复述动作要领。当队友刚下去的时候，他还要把半个身体探出悬崖仔细观察一会下降情况，在确保无误后，才把身体收回来，非常辛苦。从他身上我看到了一个老户外人吃苦耐劳、勇于奉献、敢于担当的精神。
此次共有10个队友完成了速降，分别是才子、沙漠雄鹰、错季玫瑰、雨燕、龙腾大侠、涉入江湖、雨荷、悦儿、一天、浪淘沙。
崖壁凹凸不平，向我炫耀地展示着形态各异的棱角。我清楚地知道，如果掌握不好要领，和崖面来个亲密接触，一定会被撞得伤痕累累的。我格外小心操作着绳索，很快便找到了感觉：双脚蹬在崖壁上，右手放松绳索，把身体轻轻荡下一段距离；右手握紧绳索，双脚再轻轻地蹬在悬壁上，再放松绳索，把身体再荡下来一段距离------。此后的三十多米可谓是“渐入佳境”，随着右手有节奏地一松一紧，我下降的速度也越来越快了。隔着厚厚的手套，我感觉到了“8”字环由于绳索磨擦产生的热度。最后，我安全着陆了，全程用时2分16秒。在下面给每个速降队友照相的达腊对我说：“降的不错，姿势很优美！”才子也鼓励我说：“你比我降的好”。
大海帮我把安全头盔、安全带、手套一一穿戴整齐，系好“8”字环，扣好主锁，向我提醒着动作要领：“左手放在绳子上端，右手握住绳子放在后腰间，双脚半个脚掌踩在悬崖边沿，双脚与肩同宽，两腿伸直，身体重心向下，臀部和双脚保持在一个水平线”。我把心一横，身体向下落去，结果双腿没有保持平直，右手又下意识松了一下，整个人出现了倒挂状态。我心里懊恼极了，怎么就这么笨呢！上面的人都紧张的说不出话来，不知道我的心理素质能不能应付这样的状况。大海镇定地嘱咐我：“别着急，把腿调整过来”，我很快调整到正确姿势，按照大海教的动作要领开始下降.
