1、茶地坪---蛙潭(海拔1370米)行程2公里，水泥路面，坡度平缓，途中的风景一般。在蛙潭，由3块巨石呈品字型坐落在一个深潭边，犹如一只青蛙跃跃欲试，故得此名。此处可住宿，条件尚可。
2、蛙潭---两溪口(海拔1540米)行程1公里，水泥路面，坡度平缓，途中小桥流水，山谷幽幽，有一种小家碧玉的味道。此处可住宿，条件一般。
3、两溪口---獐子崖(海拔1700米)行程1.9公里，水泥路面，坡度平缓，途中有一小瀑布，冬季已冻成冰瀑，景色一般。此处可住宿，条件尚可。
4、獐子崖---桂花岭(海拔2100米)行程1。4公里，石阶路面，坡度较陡，途中有五彩瀑布，在阳光的照射下，五彩缤纷，比较好看;桂花岭，顾名思义，漫山遍野都是野生桂花树，到了秋季肯定是“八月桂花香了”。此处可住宿，条件一般。
5、桂花岭---大山门(海拔2410米)行程0.9公里，石阶路面，坡度较陡，途中风景一般，此处可住宿。
6、大山门---金猴峰(海拔2700米)行程1.9公里，石阶路面，坡度很陡，山上开始出现积雪，以观云台至金猴峰为多。途经杜鹃林，每年春季杜鹃盛开，姹紫嫣红，非常美丽。观云台是山腰上的一块突出的地方，在天气晴朗的时候可看见翻滚的云海。金猴峰可以住宿，条件一般。
7、金猴峰---红石堡(海拔2900米)行程1.9公里，石阶路面，冰雪覆盖较多，穿上防滑鞋最好。红石堡可以住宿，但不建议住宿，因此处离日月坪不远。
8、红石堡---阴阳界(海拔3190米)行程1.5公里，坡度教陡，如果在此处行走，请注意安全。
阴阳界：海拔3190米的阴阳界是高原寒冷气候与盆地湿润气候的分界线，一边晴空万里，一边云雾缭绕，酷似阴阳太极的构图，故为阴阳界。
9、阴阳界--- 日月坪(海拔3250米)行程2公里，坡度较缓，有景区新建的木栈道，沿途景区秀丽，在这里你可以看道高原般的天空，不远处的大雪塘(海拔5364米，成都第一峰)，再远处的贡嘎山，视线极好，空气新鲜，阴阳界奇观、云海、日出、青山、冷杉林、还有机会看到森林佛光。
装备要求：
本次活动所到达的地区温差较大，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。
背包：合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于65L，女士不小于55L；
服装：冲锋衣裤和雨披、一双备用的鞋子（必备）；尽量选择防水的鞋子。
睡袋：睡袋（建议温标在-10至-25度）羽绒睡袋最好，因为羽绒睡袋体积小、重量轻；
帐篷：最好是铝杆的，防风好，重量也轻，一定要是双层的；
鞋袜：建议用高帮防水登山鞋，徒步鞋、登山袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适。
手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；
帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、。
头灯：（必备），电池备足；
炉具：建议2—3人一套，各带自己的餐具2天。气罐每人准备一罐；
请穿耐磨的外衣和裤子，防水登山鞋，防水雨衣。太阳镜，护膝，雪套，冰爪，水壶（杯），头灯或手电（电池备足）。
其它环保垃 .圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品。
