为何骑自行车时间稍长肩肌就会发酸胀痛 - 户外资料 - 8264户外手机版
为何骑
自行车时间稍长肩肌就会发酸胀痛？本人没有肩周炎，道是什么原因，请教各位大侠了。
应该是因为时间长了，血液循环不好，肌肉紧张。在有就是体位，姿势，动作协调性都影响肌肉功能。
时间长了，自然肌肉僵硬，适当下车活动活动手臂。——同意
你的车架选小了，造成骑行的时候前倾严重，时间长了肩关节受不了。可以将座位调低一些，如还不行九只能换车架。不能将就，不然你上半身会受伤的。
睡觉一个姿势久了还发麻呢，何况骑行。。。要不换个蝴蝶把，要不就主动时常变换骑行姿势，能放松时尽量放松就好
