一天行程：早7：00俱乐部集合出发，约9点到达登山点开始登山，午饭山上进行，约下午6点返回市区。
携带物品：一顿午饭，保温水壶（冬季建议带热水）登山鞋（建议高帮保护脚踝）登山包，防滑手套，头巾，护膝，登山仗，等其他户外装备，另外冬季天短，每次出行要带头灯或者手电备用。体力消耗大的可带巧克力，红牛，牛肉干等。
活动注意事项：.领队是每次活动的核心领导者，领队充分考虑活动计划的周密性，安全性；活动中，领队负责组织、协调、带队、联络等工作；领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。
2 每个队员（活动报名者）都应对自己的安全负责。队员可以对活动提出合理化建议，并在活动过程中相互协作，配合领队，促使活动顺利进行。
3.不得在野外抛弃垃圾，所有垃圾都要装包带走，不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定.
4户外活动存在一定风险，请大家注意自身安全。队里所有成员本着团结互助精神，在队员需要帮助的时候伸出援助的手。报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任组织者俱乐部不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任俱乐部同样不承担。患有心脏,高血压,哮喘,处于病发期的急性传染病等请不要参加。
强烈建议参加的驴友购买户外保险，http://bx.8264.com/?SourceId=1706也可报名时提供身份证号码，俱乐部统一购买。
报名须知：请拨打下方俱乐部报名电话，群里发言报名一律无效，如取消活动，请于活动前一天电话通知取消。
俱乐部报名电话：0539-8316388
13505398222 子雁
俱乐部论坛：www.zyhw.org
户外群1群：146138247（超级群已满）
户外群2群：146157098（超级群已满）
户外群3群：21295819
户外群4群：66272971
户外群5群：246444905
户外群6群：120874347
