12月8日 后大湖--穿越绿石谷[本溪] - 辽宁 - 8264户外手机版

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本帖最后由 cgy8011 于 2013-3-26 18:21 编辑

后大湖——绿石谷一日穿越

活动地点】本溪县 汤沟

[活动时间]:2012年12月8日(星期六)

[活动特点]:摄影登山穿越活动。

[活动强度]:★+,在降级基础上,略有体能消耗。

[风景指数]:★★★。

[活动难度]:★+,会带给你一次入门级的户外体验。
[具体行程]:
    12月8日:早晨7:00,解放北路132号风之子户外俱乐部集合出发。早餐可在小市吃。9:00徒步穿越开始,强度不算大,还是很轻松,大家尽情享受自然美丽的雪景吧。大约19:00返回市内。

[个人装备]:单日背包登山鞋(防水鞋)、雪套(必备)头巾、速干衣裤、冲锋衣(运动服)、保暖衣物、太阳镜、雪镜、帽子(必备)防晒用品、个人常备药品、卫生用品、相机、备用电池。

针对新人的穿着建议:外层服装要求随便,舒适,耐磨,结实;保暖层服装要求保温,舒适,轻巧;内层服装要求排汗,舒适,速干,保温。鞋要求鞋底要厚,鞋面要结实,尽量保护脚心,脚面,脚踝不受外部伤害。户外午餐:成品肉食,热值高的点心,黄瓜,西红柿等便于携带的蔬菜,鱼类罐头等;

[公用装备]:目的地地图,区域交通图,会旗,GPS,对讲机,绳索等

公用应急药品:内服类:感冒药,退热药,止泻药,消炎药,过敏药,晕车药。
              外用类:(烧)烫伤药,外伤处置药品及器械,红药气雾剂,创可贴,纱布,胶布及绷带等。

[水和食品]:1.0升水\一顿午餐,

活动费用:本活动固定费用60元,包括保险费及往返车费。
   


[适宜人群]:18岁以上成年人。孩子如果参与,需要有一定体力和勇敢精神,并有家长陪同。

活动强度:★+

风景指数:★★★+。

活动难度:★+,会带给你一次入门级的户外历练。

说明会时间12月6日(周四)晚17:30,风之子户外(东芬店)。

由于很多细节要在会上商讨,所以想报名出队的会员必须参加说明会,同时接受报名。

注意:一旦报名,如组队成行,由于个人原因放弃出队又无人顶替者,该队员同样承担交通费和保险费。请理解!!

要求队员:爱护自然,有环保意思,身体健康,无不良嗜好,乐于助人,信任领队,有团队精神。

特别提醒:参加活动队员本人如有重大疾病,或曾经有重大疾病史,请事先必须与领队说清,不得隐瞒。如:心脏病,高血压,羊颠疯,痛风,外伤后遗症等。

[活动领队]:抗联煎饼 沸腾金属。

[注意事项]:

l 、鉴于户外活动存在一定的不可控*,参加活动前必须购买户外运动专项保险。请参与者正确评估活动存在的危险*,活动中需服从领队安排,不得擅自离队单独行动。

2、保护环境、安全用火,活动中一切以安全为首。

3、请自觉遵守社会公德,不破坏植被、不可降解垃圾全部带走、不经允许不得随意使用别人用具、报名参与活动等同认可以上约定。
4、俱乐部的活动计划一经发布,原则上不做更改,但如遇特殊情况等不可抗拒自然因素,活动领队有权改变活动计划。
5、牢记:团结、友爱、互助、简单、快乐!

       活动咨询电话:2166789、2105183(俱乐部)  13841462789(抗联煎饼),欢迎跟贴咨询

支持金属的活动!

这可快就回贴了够意思

希望这次活动我能出现在照片里,NND是不是因为我难看啊为什么没人给我拍照呢。

沧海大哥最近去哪了

哈哈 我啥也不说!
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