想去丹霞山，怎样锻炼体力？ - 户外资料 - 8264户外手机版

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小六.
2013-1-3 10:45 倒序浏览 6696人浏览
多徒步，多跑步
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河池剑侠
1月3日

青年人体力是没有问题，可以慢跑练耐力。。。。
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小其
1月3日

早上跑跑步吧   
  不过丹霞山强度很低
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