密友队 2012年12月15日公交车密友队鲁谷积山穿越[北京] - 北京

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2012-12-12 00:58 倒序浏览 3525人浏览

京西之鲁家潭-谷积山-房山北车营穿越
1、灵鹫禅寺
一个庙，只有两进院落。山门、东配殿和正殿基本完好。天王殿的顶没了，只剩四壁。一块大匾“灵鹫禅寺”引人注目，有人说是明英宗朱祁镇在13岁时的手笔，尚待考证。
寺东面的小山坡上有间两层小楼，墙上还有毛主席语录，从形制看像个小钟鼓楼，尚待考证。
寺后的台地上是圆通寺遗址，现在只剩一座圆通殿和两通石碑。圆通殿是座六角形的殿宇，外形比较独特。殿顶上长满了草木。

后面的三座小山峰上各有一座佛塔，错落有致，形制各异：
鞭塔（密檐塔）；
铃铛塔（楼阁塔）‘
东塔（覆缽塔）。
其中鞭塔所在的山峰正对灵鹫禅寺的中轴线，可见是经过精心规划的。

铃铛塔是座只剩两层的残塔，又叫般若寺塔。塔西北不远处有几间平房，或许是般若寺遗址，尚待考证。

在去东塔的路上如果不是看到两棵大树，很可能与一处遗址擦肩而过。躺在地上的石碑告诉我们这些断壁残垣是谷积庵。有说东塔是谷积庵的附属建筑，尚待考证。

山上还有两座明代太监墓，张公墓和华公墓，石牌楼都还在。华公墓北侧正对的位置有一个神秘地宫，如果属于华公墓，距离实在远了点儿，尚待考证。

2、谷积山三塔坐落在北京市房山区坨里乡北车营村谷积山内。三塔分别屹立在三个山头，远望非常雄伟。三塔的塔名分别为铃档塔、鞭塔、东塔。铃档塔建于明代(公元1368—1644年)，石结构，平面八角形，九层，楼阁式。现该塔只剩两层。塔旁还立有明代的方首方座碑一座。鞭塔建于辽代(公元916—1125年)，砖结构，平面六角形，七层，高7米。东塔又称和尚塔，建于明成化十五年(公元1479年)，石结构，覆钵式，高3.2米。谷积山三塔，雕工精致，均为石塔中的珍品。
行程安排第一  .2012年12月15日 9：00 苹果园地铁肯德基集合第一集合地点
第二  .10：20 鲁家滩931车站出发第二集合地点
第三.10：30 高桥寺遗址 11：00 东塔 11：30 鞭塔-地宫 12：00 石门 12：30 灵鹫禅寺 13：30 午餐后出发
第四 16：30 房山北车营公交回家
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！公交车出行无公摊费用。自愿腐败费用AA。公交费用自理强度1.0 领队:安全保密联系方式：手机：13439449576 、QQ号码：805552042 QQ群 52624441

请大家加群有利于沟通

活动装备1.头灯（或手电），手台、手杖，抓绒衣，冲锋衣，登山鞋或者徒步鞋或者军胶，手机或者手台必带，，水适量。狂饮猛喝的多带
能量补充。
2.有垃圾袋的带上一个垃圾袋

3、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，包括更改行程和线路；
4、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站；
5、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困报名须知免责声明:
1.】本次活动为非盈利性自助户外活动。
  户外运动有一定的危险性和不可预知性。
2. 】参加者对自己的行为及后果负完全责任。
.发起人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，
3.】不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
4.】凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。
.如在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担赔偿责任，
.由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
5.】带领未成年人需要有监护人陪同。请勿携带宠物参加。
代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责。
发起人和其他参加人同样不承担赔偿责任。 6.】活动中要注意团结友爱、互相帮助，并加强纪律性。
反对未经同意离队私自行动，如掉队过长请按下撤方案，下撤前通知领队。
为保持通讯畅通，参加活动之队员应准备手台。
7. 】
注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。
注重环保，不可乱扔垃圾。不可降解之垃圾应装入垃圾袋，垃圾袋要带到指定地点。
活动中如有不遵守纪律之行为，发起人事后可在网上公布名单和提出批评

请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报！

温馨提示
天气预报：http://www.bjmb.gov.cn/
      http://www.weather.com.cn/html/weather/101010100.shtml
实时气象：http://glcx.bjlzj.gov.cn/bjglwww/weather/roadweather.shtml
公交查询：http://www.bjbus.com
地铁查询：http://www.bjsubway.com/
      http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/cxcxfw/gdjt/syt/201104/t20110410_27513.htm
地图查询：http://map.baidu.com/
      http://ditu.google.cn/
卫星地图：http://www.meet99.com/map-beijing.html
      http://www.wditu.com/
路况查询：http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/sslk/
            http://sslk.bjjtgl.gov.cn/roadpublish/Map/trafficOutNew1.jsp

活动备注
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。哪些人不适合爬山：

●不常锻炼的中年人不宜突然参加大运动量的登山活动。中年人是一个特殊的群体，担负着工作和家庭两副重担，又夹在老人和孩子之间。中年人在事业生活上忙碌，体质、心理承受力、免疫及内分泌等功能却日益降低，再加上繁忙，无暇顾及身体健康，他们容易患各种疾病，而且不易早期发现和治疗。平时他们又很少锻炼，突然去爬山，自觉比老年人灵活、体力好，登山速度往往较快。活动激增，体力负荷突然加大，结果容易诱发心肺疾病。
●体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者不宜爬山。老年得瑟户外内各个器官功能均在衰退，而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动，准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不太大的运动，以便有个适应的过程。到了一定年龄的人（女性50岁以上，男性40岁以上）都属于冠心病的高发人群，已患上高血压、冠心病的人，特别是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。
●一些慢性疾病患者不宜爬山。不论什么年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外，还有一些慢性病患者也不应该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶