户外高海拔高寒山地穿越注意事项和意外事故处理
作者：长春老驴-飞龙走四方
在东北西北内蒙
西藏等地，长线冬季
高山穿越，也就是五小时以上的山地穿越，是一般人的身体的极限。
如果超出这个极限。将大量的消耗体内的能量，大多数人开始出现体力透支，身体开始出现机械式运动，如果得不到必要的能量补充的话，体力将很难支撑下去。一旦停下来，山高风一定大，在一个气温低，由于外露体表湿度大，加上防护意识差，很少有人用动物油脂涂抹身体外漏部分，很容易在短时间内冻伤，这种冻伤，其实是在极短时间内发生的，让你察觉不到。由于那时你的体内温度高，在您不知不觉就冻伤了。在由于体表的汗液的蒸发。将在带走你体内的大量热量。
再由于内外衣的潮湿度增加，使衣服的比热容增加，造成衣服保温性不好，散热加快冷气很容易进入体表，这时候身体开始发凉。这时身体逐渐开始发冷，产生早期要低温的现象，且导致很多人产生低糖现象，且缺氧，这时意识开始降低，开始出现嗜睡现象，行走变慢，乏力老想坐下来或者躺一会休息。
这是在军队中长距离拉练中常有的现象。但那是军队，它有强大的后援保障能力，并且它是一个凝聚力极强的团队。
户外活动就不一样了，户外活动最终活下来，要靠自己，都要学会必要的抛弃，因为你是人不是神，有能力保证自己，保证其他人安全的情况下，才能救人。全国多次出现过，救人不成，反倒搭上自己和他人性命的事，太
白山这次十个
驴友穿越，一次死三人还有冻伤的，比例太高了。为了一个意外拉伤肌肉的驴友。搭上另外两个人的性命，如果不是老驴及时下去救援，我想死亡人数还会成倍增加。我只能说这些人里有几个人很愚蠢。别都以为自己是
美国特战兵兰博。记住世界上没有兰博。你们没有救援的能力。你们有几个人学过户外自救和救援？有几个受过专业的培训？？在冬季高海拔高寒户外过夜生存都会吗？？？
这种事情我在2006年登
四姑娘山遇到过，且看过多具户外者的遗体，在野长城上遇到过户外者的遗体。可怕呀。。。
今年一月份我就成遇到过类似事情。我们三个驴友。大年初三蹬顶五台山，在接近北台2900M时，眼看快到北台了。直线距离还有一公里吧，在经过一个三百多米长垭口时，风速我感到有九到十级，温度我想也不会底于零下二十七八度，另两个朋友这时
登山速度变极为缓慢，一缺氧，二体能不行，我来回接他们帮他们
背包。我知道遇到这样风口，必须以最快的速度通过，否则都会被冻伤，我就特殊一些了，因为我常年冬泳，这是常人不能比的。当我第三次返回接柳叶大姐时，我发现她的脸有冻伤迹象（局部发白），
北京的小伙子下巴颏有冻伤迹象，(我早已把我的帽子给了他）。他们自己都没感觉。我及时下达下撤的命令，原路也不能走，因为原路还有几个风口，必须违背常理沿避风坡（阳坡）下撤无路，我在前面开路，已最快的速度降低海拔高度（也就是提高温度），避开有风的地方，无路也很可怕，就是前面未知数太多，但一定要有正确的方向感。犹豫是魔鬼，如果我们晚撤下十分钟，那可能就有危险了，因为我们下到公路就黑天。我在游记中就有记载，他们不害怕，不知道我为啥不让他们休息，一个劲叫他们快快，我还不能告诉他们真相，但我非常害怕。因为他们不知道后果的可怕性。我不停地催促他们要快不要停。只有看到公路，过了最后一条冰河，我的心才放下我后怕呀。但他们说没啥可怕的。我的天呀。
户外冬季高山穿越要有充分准备 ，一；体能贮备。二；装备储备，三；必要的食品储备，四；必备的急救物资储备。五；必要的冬季户外生存方式的了解。六；气象的感知与判断。七；户外的基本定向识别。
一。。。体能储备就是你平时长期锻炼积累结果，必须具备八小时 不间断行走，且没有能量补充情况下的能力。具有五小时不间断爬山的能力。还应具备负重三十斤爬山三小时的能力。
二，
户外装备不是钱越贵越好。而是适用为原则。冬季高海拔穿越。要以鸭绒防寒服为好，或者军用冬季作训服也可，最不好的就是所谓的
冲锋衣，透气性差。御寒能力就不好。厚实的绒线帽一个，最好备用个棉帽子军用的。，手套最好为好百姓讲的棉手闷子，军用最好还很便宜 。内穿09式毛衣毛裤最佳。透气性保暖都比抓绒要好。也不贵两样都加上不到三百元。如果能搞到09式高寒山地鞋，要比你的贰仟元以上的
哥伦比亚要好得多。鞋最好要大一号。袜子要多带一双，不要带
登山杖需要时自制，不用时就瞥了。毛脖套一个。
睡袋一定要用鸭绒的，
头灯每人必备，
帐篷最好是四个人带一个，人多温度高，挤就挤点吧相互取暖。在帐篷里男女搭配胖瘦搭配，因为男人，胖人产热量高。其他如果四到十人为一组。要带斧头一把，军用户外锹一把，望远镜一个（便携式），强光
手电照射不少于300米两个。冰抓不少于两副，镁块二个。强力三孔防风打火机两到三个，过年用“穿天猴”若干分管保存，到时会有大用，对讲机不少于两部。户外绳子带锁扣两根，防潮火柴一盒（特用在雨天也能划照），便携式锅一个，固体酒精块一包。户外dao具必须得有，但不至于人人都带。但最好还要带上自热东西。还有眼镜防止雪盲症的产生。
四；自热袋没有的话。带上一斤生石灰，若干个朔料袋也行，过夜时分成几个小袋加入雪，扎紧放入要取暖部位，以防冻伤，或者防出现低温。这个东西很好到时能救命，也很便宜商店就有卖的，主要是在晚上过夜时，放到身体上增加温度，过夜时一定要把鞋脱下，把脚放入裤腿内扎紧裤腿（最好再放入一个自热发生代）人的手脚在睡眠时循环是最不好的，血液循环末端，所以手脚最容易冻伤，鞋垫放入线裤内，腰带解开把内衣服一部分塞入裤腰，腰带匝道最外侧要松。是上下身体热量相通。带上棉帽子，和脖套把手和胳膊紧挨躯干扎紧袖口，一切就都OK了，保证你晚上在零下二十几度的情况下没事。最好吃上点安定要睡着。为第二天储备体力。过夜时地点选择非常重要，一定要被风，有洞进洞。无洞找一雪大的地方，清理雪，在帐篷四周，最好堆建一个圆形一米五高的围墙防风，在一个雪中的温度高于外面。有条件时间建雪屋那就更好了。(过风口超低温时，或者户外低温过夜时外漏部分一定要涂抹猪油，以防冻伤和冷风吹上。）
三，不要带水果，食品最好是带高热量的 ，低水分的，不要带的过多。如果户外有雪，记住最好不要带水，两天的水很沉，很消耗你的体力，每人带少量的白酒，
俄罗斯酒壶四两就可以了。白酒的作用，一是喝酒增加能量，增加血液循环，必要时燃烧取暖，还有消毒杀菌，巧克力压缩饼干各两包就可以了，巧克力最好是高能巧克力架，。最好是09军用压缩两盒就可以了。必要时带
单兵自热食品一袋，记住别忘了带动物油脂一小瓶。最好是猪油，别小看它，它好于一切防冻油，关键时刻还能补充能量。
其余不了解的也可以问我。 老驴飞龙走四方892762350
四。。自救和团队救护，如脚歪伤，用纱布或者其它布类缠紧打封闭针，千万不要搓悠伤处，适当的时候用雪敷，减少疼痛感，伤者完全在可以正常行走三个小时，脱离危险区域。肌肉拉伤者同样在拉伤部位加以扎紧，加压减少疼痛感，有急救药杜冷丁一只打上。伤者完全可以坚持三个小时同样脱离危险区域。
五。处理骨折和重伤者，和亡者的办法，以骨折为例，腿部骨折的驴友，要打夹板固定要紧要正位。没夹板木棍也可。雪天做简易爬犁一个（用时也就二十分钟），五厘米的六米木杆两杆。在0.5米处和2米处用火烤。这时就能用上镁块和强力三孔防风打火机了，把镁块用刀削成镁条，放到树枝上，用防水火柴放到镁条上，上面放上些树枝，就是湿木头都能点着。将木头烤成要着火时，将其很容易掰弯，掰弯马上为其降温这样它就不会复原了。（角度三十度到四十度为宜。用刀或斧头或锹将树皮扒下。）后三十公分处用四十公分的长棍，用绳子捆绑好。在前两米处的前方二十公分处同样的方式捆好。上面均匀放上木棍和树枝，这样简易爬犁就做好了。正好能将伤者固定在上面。一个人在两个杆中间拉也就相当于辕马，两个人在前面有绳子拉。很省力。下坡时可以把多余的东西放到上面，下坡时一点你都不用力，爬犁还能帮助大家节省体能加快下山速度。就是上坡也要比担架省力百分之六十。
六；冻伤者的处理， 用雪去搓冻伤部位，直到搓热搓红为止，擦干涂抹上猪油。记住还要带上些食盐，钙片，钾片，防止痉挛，血压升高，虚脱，肠胃出血等，还要带上硝酸甘油防止缺水，造成的血液粘稠有引起心脏病的突发，在高原缺氧时也是很有用的，能缓解缺氧症状。止泻及其升压类药物，及其三联针最好都要备，其实一个综合户外综合急救包里都有，没几个钱。要学会心肺复苏必要的技能。还要带上缝合线针，在急救包里都有，学会止血，可不是在医院那种止血，学会用刀和强力防风打火机止血法。学会颈部固定腰椎的固定。玩是好事一旦出了问题，要以最快的速度处理，最短的时间安全离开危险地域，安全地把伤者带离，学会团队配合有条不紊还要快，主要是以最快的方式降低高度。
七；前面
探路者一定要有登山杖或木棍 探路，因为山高落差大再冷的天很多小河沟都不冻，或者冻得不实，虽说水不深足可以让你的鞋子进水，处理的方式，换上袜子多套上几个朔料袋就解决了。
八；高山穿越尽量少走山脊，夺走山坡，山坡随不好走，但安全性要高（主要是防风，防低温）。
九；夜晚遇有走失者及时用“穿天猴”或者“带响的魔术弹”为迷失掉队者指示方向，或为救援者提供方向，还放野兽。或者用强光手电，照射距离远很容易看到。在一个所有的野生动物都怕强光手电，动物的眼睛趋光性都比人差，只要你照到它的眼睛短时间内它都会失明。
十；通讯工具最好不好都开机，最好留有几台不开机，低温下电池电量只有一半能用，最好留在关键时用。
十一。行走开始时一定要压住队部，不能太快，但也不能太慢。开路的人要轮换，很消费体力。收尾人一定是强者。到山顶要少照相竟快离开，下山要相对来讲 快一些，时间越短危险性越小。不要再高山上休息吃东西。
老驴飞龙走四方。。。。看到太白山驴友出事，由感而发写的。希望户外朋友们看看给与指导。我真的希望对户外驴友有所帮助，在别出这样的事，生命对我们太重要了。QQ；892762350 希望大家外出借鉴。
