关于扭伤脚的一个问题 - 户外资料 - 8264户外手机版
本帖最后由 酷享户外 于 2013-1-1 11:41 编辑
左脚多次扭伤，大学一次 上班后一次 去年一次基本都是左脚 这三次都很厉害，但是没有骨裂和骨折。后来洗脚的时候无意中摸到左脚面上一个类似骨头的硬物凸起，使劲按有微微疼，请问这个是怎么回事呢。
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多谢楼下多位朋友的解答和回复，此话题就到此吧 谢谢 ~
倒是不疼 不过 扭得这个脚踝 走路多了 就会感觉有点疲劳 微痛~~ 今天一看 脚上的这个硬骨头 又不见了 以前出现类似情况 ~
呵呵 热心的朋友们 有很多的答复都很精彩 我也是无法下手给谁还是给谁 。呵呵 自己心中默念 就在那层楼滴ba~
我打球的时候也扭过好几次，关于你的脚上有硬的突起，按压疼痛这个问题要到医院做个检查。并且以后就要注意以下几点：1、薄弱部位的保护，运动的时候要用上护踝；2、多做跳绳、提踵、闭目单足站立等练习，以增强脚踝周围肌肉的力量；3、万一受伤，不要马上去活动受伤部位，应该立刻用凉水或冰块冷敷，以减少伤部出血，避免肿胀。
第一次被当做悬赏最佳答案~~嘿嘿，真开心啊！！
去医院查了吗？
