越玩越野：2013年2月20日-25日向雪山之巅四姑娘山进军 - 辽宁

海纳百川-沈阳
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2013年2月20日-25日向雪山之巅四姑娘山进军

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3。5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。周围有数十座5000米以上的雪上，登山资源非常的丰富，四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。为四川省第二高峰，这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，是登山探险险的理想场所。四姑娘山大峰和二峰，属初级山峰；三峰属技术型山峰活动组织：沈阳越玩越野俱乐部(沈阳市登山协会认证俱乐部)
活动联络：海纳百川 QQ：373224033手机：13124211150
QQ1群：72492248（满） QQ2群155200790

QQ3群：203582805

俱乐部电话：86234231
活动时间：2月20日-25日活动性质：高海拔登山
出行方式：飞机、包车
活动强度：★★
难度指数：★★
风景指数：★★★★★
经验指数：★★★★
活动领队：海纳百川
活动协作：四姑娘山本地人具有四川省登山协会颁发的高山协作证、户外指导员证，2010年、2011年、两年被四姑娘山管理局授予“优秀高山向导”称号，有着10年户外经验，多次参加异地救援。他们长年在四姑娘山地区带领驴友进行登山，穿越，攀冰，攀岩等各种户外活动，是当地最佳协作团队之一，有娴熟的高山技巧和充沛的体能，随时随地为广大驴友提供优质的后勤安全和营地设施服务，随时准备以最高的效率协调保障您的出行，并处置各类应急情况。他们都是四川省登山协会认证的协作员，指导员，红十字会急救员、全体持证上岗。
登山协作与队员比例1：1
活动目的：1、为以后冰雪型山峰攀登打基础；

2、基础登山技术练习

3、高山、雪岩混合行走训练；

4、装备、器械使用

活动费用：4800元（定额制）费用包含：往返飞机票，商务酒店住宿，协作（1:1）免费提供所有露营装备，技术装备，登协或四姑娘山户外中心注册管理费、成都到日隆往返车费、日隆镇吃住费、上下山装备马匹驮运、门票、登山管理费、环境资源费、营地费、公用食品、共用物资、高山协作、领队费、装备磨损、管理费。（费用不含个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用）
备注: 上下山需骑马者请事先告知向导或领队
公共食品：
炖鸡、炒菜、香肠、蔬菜、牛奶、鸡蛋、，花生米，下饭菜、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、四姑娘山本地老腊肉、牦牛肉
协作队提供装备：
帐篷、气垫、防潮垫、安全带、安全帽。上升器、扁带、主锁、快挂、抓结、主绳、路绳、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、高山帐篷，板凳，桌子等装备。
个人装备：登山杖或冰镐自己准备、《-15度羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋，我们免费提供、根据季节有所变动睡袋温标，防潮垫、》背包（女40L，男50L）、登山鞋、羽绒衣或者羽绒背心、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、快干内衣、雪套、墨镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP30以上)、头灯、个人餐具等技术装备全套。自备几顿路餐（干粮）及其它个人偏好食品。
费用收取通知：俱乐部预先收取定额费用，如确定报名请电话联络活动联系人，汇款到到俱乐部银行卡号中。（活动出行中产生的其他费用现场AA）
俱乐部银行卡号：
交通银行：6222  6003  1001  2348  729
丛军
招商银行：6225  8002  4110  9429
丛军
支付宝：sycong36@126.com
（俱乐部将给每个人建立帐户，每月定期通知帐户余额）
俱乐部为了鼓励网上报名并转帐出队费用的队员，凡是在网上转帐的队员给予减免300元的优惠。希望大家支持和受益。
      注：本次活动8人以上成行。20人上限
报名：跟帖报名或者联系：海纳百川 QQ：373224033 电话：13124211150
                     俱乐部电话：024-86234231
特别说明：
1、本次活动8人成团，如果有一、二峰连登及其它活动要求的，我们将为您量身打造。
2、组织方提供高山集体装备和营地饮食，个人可不需要自备高山器材装备，这对初次登山的朋友来说，可以节省不小的开支。
3、活动期间将为活动参加者讲解登山知识。
4、提倡休闲登山，活动前后骑马上下；对于体力一般，但耐力较强的人都能登顶；高山厨师专业服务，按照登山队标准安排饮食
行程安排：
大峰日行程：
D1：（2月20日）沈阳飞成都（住成都）
D2：（21日）成都—卧龙—日隆镇
早上7-8：00在酒店门口集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达日隆镇。
住宿：四姑娘山藏民居
餐饮：中餐：卧龙（自理）、晚餐
海拔：成都海拔540米，日隆镇海拔3100米
D3：（22日）日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km -大峰大本营
早餐后沿小路轻装进入海子沟，装备由马驮.经锅庄坪，打尖包，鸡棚子，大槽，约7-8个小时到达大峰大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登山路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力和体力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便为第二天保存体力冲顶（费用自理）。
住宿：露营
餐饮：早、路餐（自理）、营地餐
需时：徒步约7-8小时
海拔：日隆镇3140米，营地海拔4280米
D4：（23日）大峰大本营-8km-登顶-8km
凌晨6点起床，6：30出发，根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.留念后小心下撤，约需1.5-2个小时到达营地。
住宿：露营
餐饮：营地早餐、路餐、营地餐
需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地1.5-2小时
海拔：营地4200米，顶峰5038米
D5:（24日）日隆-卧龙-成都（住成都）
D6：（25日）成都飞沈阳
温馨提示：来这里一次不容易，我们将发挥专业经验，把后勤保障给你们备好，让你们一次成功，平时你们也没有多少时间，但是这个也需要你们的大力配合
登山报名注意事项：
1：活动属于高海拔区域，凡有心脏病，贫血，高血压，精神病，哮喘病者不能参加，初次参加登雪山者可以提前锻炼跑步和下蹲运动，游泳，打篮球提前服用红景天片泡水喝，红景天胶囊《预防高反》参加活动以前不能感冒和发高烧，拉肚子，在登山的过程中听从领队和协作的登山安排，不得擅自行走，后果自负。
2：年满18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。
3：身体健康，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。
4：能正确评估自身体能，适应活动强度要求。
5：凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，没有意外险可以自行网上购买，或提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。
6：一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交机票和车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律，谨慎报名。