本帖最后由 豹行户外 于 2012-12-28 13:22 编辑
培训班目的：有兴趣学习
滑雪运动的爱好者，能有一个环境学习！
培训班时间：12月31日--2013年1月3日 （元旦节假日）
雪场介绍：
南阳老界岭
滑雪场
南阳老界岭滑雪场位于世界地质公园伏牛山之中，占地面积5平方公里，海拔1800——2000米是全国著名的高山湿地大型滑雪场，区内植被完好，景色原始古朴，自然条件极为优越，独特的气候条件造就了四季旅游格局，即“春赏黄柳夏避暑，秋观红叶冬滑雪”，滑雪场春季以赏黄柳观景为主，在夏、秋、冬季均开设了丰富多彩的时尚休闲运动项目。 与“中原第一峰”崎角尖遥相呼，
赏云海观日出，伏牛雄姿、尽揽眼底。
滑雪场距南阳仅150公里，位于著名景区老君洞、野人谷、恐龙遗迹园、中原第一漂之腹地。豫51省道311国道穿境而过，交通十分便捷，南阳出发二个半小时可到达景区。夏季最高气温22℃，冬季最低气温-10℃。每年11月底至次年3月底为积雪期，积雪厚度60厘米以上，雪质优良，形成中原独特的林海雪原奇观。
滑雪场拥有1500套世界名牌滑雪器具，8台进口世界名牌移动造雪机，4条国际标准滑雪道，可容纳2000人同时滑雪，8000人同时进行雪上娱乐项目。从欧洲进口了雪上飞碟、雪上滑车等设施，形成了10多个雪地游乐项目，建成省内一流的大型雪上游乐场。
夏季滑雪场培植了10万平方米高山草坪，形成了高山草原规模，进口了600套滑草器具，成为中国大型高山湿地滑草场。草地滑车、草地越野车、草地气垫船、溜索、悠玻球等15个高山草原运动娱乐项目，成为大型草原运动游乐场，完善和丰富了春、夏、秋、冬四季旅游项目。
独特的旅游品牌、丰富的娱乐项目、秀美的自然风光，使南阳老界岭滑雪场成了一个集“动感旅游、观景旅游、休闲娱乐、避暑度假、商务会议”功能于一体的国家级大型旅游胜地。
课程内容：
平地滑雪技术和滑降技术
课程安排：
31日上午8:30
武汉指定地点报到出发前往雪场
下午16:00 到达雪场，建立营地 晚上课堂讲解滑雪注意事项后，聚餐聚会!
1日--2日为雪场现场滑雪课程
1月3日 为补课及提升 15:00 返回武汉
费用说明：交通费 预算300左右 4天用车，（费用有所增加）
用餐：预交200元 采购物资（多退少补）
保险：15元 3天
无其他费用
营地安排：在雪场，所有学员必须野外建立营地！
营地用餐：集体采购3天所需物资！
交通：
包车
装备清单：
露营装备 个人服装（
冲锋衣裤，雪套，滑雪手套，抓绒帽，雪镜，一双高帮
登山鞋，一双拖鞋）详见后文装备清单
雪场提供装备：
滑雪板，滑雪杖，雪地摩托，后勤保障
邀请讲师：宋凯 刀刀 以及多名武汉民间户外前辈和神秘嘉宾
特邀嘉宾：
随州大肚腩
十堰行云 等
人员安排： 总负责人：刘毅 （杰克船长）18071751448 课程设计：宋凯 刀刀
滑雪装备保管：
营地后勤管理及财务：佩佩
厨师：牛哥
媒体外联人员：丹丹
救援队长：刀刀
公用物资： 炊事
帐篷 1顶 隧道帐或者球型帐 一顶 煤气灶 高压锅
炉头 （不锈钢）碗盆筷 （由武汉去户外
旅行用品店提供）
食品类计划：见下帖
支持媒体：中国山野杂志 长江日报
支持单位：
武汉去户外旅行用品店
武汉青山蜂巢户外
俱乐部
河南老界岭滑雪场
蕲春户外
黄石户外
豹行户外
武汉
背包客
户外用品店
武汉青山蜂巢
户外运动俱乐部
老河口心之旅户外运动俱乐部
随州自在驴户外
新洲极限穿越户外
报名方式：请点击报名，报名表
报名群：177296023 2013年元旦滑雪培训班
报名要求：具备热爱户外运动，学习滑雪的户外爱好者
有一定体能完成3天的雪场培训课程
有2年以上的户外经历的爱好者优先
身体健康，无突发性以及传染疾病 （报名一定要注明）
家属亲友滑雪旅行团：
2013年元旦 武汉民间公益基础初级滑雪班,家属亲友团招募中[武汉]
http://bbs.8264.com/thread-1560952-1-1.html
说明：由于是公益培训班，雪场给与我们大力支持，所以所有风险必须大家自己承担，组织方只承担道义责任！请大家理解。
武汉民间公益培训总群：144094154
参加群：民间公益基础培训班群：59649112 武汉绳结培训班：73652977
基地说明：http://bbs.8264.com/thread-1452456-1-2.html
老界岭滑雪公益培训班饮食供应计划
负责人： 牛哥
第一天伙食安排：（中、晚餐：米饭+四荤二素六菜一汤+水果+果汁）
晚餐： 一、土豆烧牛肉
二、红萝卜炒肉
三、辣椒炒鸡蛋
四、西红柿烧鱼
五、清炒莴笋
六、清炒小白菜
七、羊排汤
第二天伙食安排：（中、晚餐：米饭+四荤二素六菜一汤+水果+果汁）
早餐：小白菜肉丝面条+榨菜+鸡蛋+牛奶 （少量蛋炒饭+稀饭）
中餐： 一、小炒羊肉
二、西红柿炒鸡蛋
三、榨菜肉丝
四、土豆烧鸡块
五、红萝卜烧鸡
六、虎皮青椒
七、榨菜牛肉汤
晚餐： 一、土豆烧牛肉
二、红萝卜炒肉
三、辣椒炒鸡蛋
四、西红柿烧鱼
五、清炒莴笋
六、清炒小白菜
七、羊排汤
第三天伙食安排：（中、晚餐：米饭+四荤二素六菜一汤+水果+果汁）
早餐：
小白菜肉丝面条+榨菜+鸡蛋+牛奶 （少量蛋炒饭+稀饭）
中餐： 一、小炒羊肉
二、西红柿炒鸡蛋
三、榨菜肉丝
四、土豆烧鸡块
五、红萝卜烧鸡
六、虎皮青椒
七、榨菜牛肉汤
晚餐： 一、土豆烧牛肉
二、红萝卜炒肉
三、辣椒炒鸡蛋
四、西红柿烧鱼
五、清炒莴笋
六、清炒小白菜
七、羊排汤
第四天伙食安排：（中、晚餐：米饭+四荤二素六菜一汤+水果+果汁
早餐：小白菜肉丝面条+榨菜+鸡蛋+牛奶 （少量蛋炒饭+稀饭）
中餐： 一、小炒羊肉
二、西红柿炒鸡蛋
三、莴笋炒肉
四、土豆烧鸡块
五、红萝卜烧鸡
六、虎皮青椒
七、榨菜牛肉汤
营地管理安排及办法
为了更好得管理好营地，每天按照职能，分为3个小组，分别为：装备组 营地组 卫生组。
名称（学员轮流） 责任
装备组 运输物资及看护保养装备器材
营地组 柴火，用电，辅助建立营地
卫生组 辅助厨房洗菜，打水等工作，处理营地垃圾
固定营地管理办法
早餐 08:10
中餐 12:30
晚餐 18:00
叫早时间 07:50
熄灯时间：22:00
学员作息时间表
07:50 叫早铃声
08:00 起床，早餐，热身运动
09:00 开展滑雪课程
12:30 中餐，休息1小时后理论课
15:00 开展滑雪实践课
17:00 结束一天课程安排
18:00 晚餐
20:00 分享一天课程
22:00 营地熄灯
外地学员来汉安排
外地学员30日到武汉，可以在武汉青山红钢城，蜂巢户外运动俱乐部打地铺休息！ 31号早接！
