零下十五度，跑了5公里。说下我的着装。 - 装备天下 - 8264户外手机版
今天2012最后一天，我们这里组织5公里公路跑。下午阴天，没太阳，零下十五度，风是5级风。我带的雷锋帽，穿了羽绒大衣。这两件跑前脱了请人拿着。
跑的时候外面穿了个薄棉服，里面一件抓绒，内衣速干的T恤。
内裤，
抓绒裤，防风裤。
跑步鞋。
开始跑的还行不累，因为是顺风和侧风。最后1500米完全的逆风，吹得那个难受啊。几次想着放弃，最后都坚持了下来。
一共80多人完成比赛，本人最后跑了20多名。
还可以吧。
棉服 150
抓绒 49
速干体恤 50
内裤 20
抓绒裤 49
防风裤70
跑步鞋 220
跑步时没出汗，停下来汗冒的很快赶紧穿上羽绒大衣，带上帽子。
速干体恤和抓绒干的都挺快的，就是腰上慢一些。
感觉排汗内衣+ws软壳应较适合，如果感感觉100觉凉的话，补中层薄抓绒，100厚度应该就够了
我也喜欢跑步，不过岭南这边7、8°这样我就坚持不了了，怕冷啊呵呵！！ 很佩服
再过几天31了。平时夏天偶尔跑跑步，一次三四公里，冬天很少锻炼，身体越来越虚了。今天逼着自己去跑。逆风的时候太冷了，鼻子口腔肺都特难受。
男人就要对自己狠一点！
计划开春之后每周跑三次，每次不少于三十分钟。
立贴为证！
零下十五度 5公里 跑22分钟 20几名次 有点难以相信
那第一名跑了多少
