零下十五度，跑了5公里。说下我的着装。 - 装备天下 - 8264户外手机版
这个倒没事的，俺零下20多踢过几次足球，就是鞋都是湿的，必须尽力跑动，不然就冻上了
哪里？筒子河？
俺早上就用来睡觉了，晚上打打CS，跑步都在电脑里了
十年前跑5公里一般都20分钟出头，标准的俯卧撑能做一百个，现在做40个就感觉不顶了。
我 排汗+WS软壳，-10度，不跑，徒步都感觉很适合，所以看LZ穿的这么多，感觉是不是怕冷，所以才考虑加个100厚度的抓绒。
冬天 其实大家如果锻炼跑步的话，可以考虑 屋内原地跑步，效果也很好，而且不受室外冷湿空气的影响。
