新人求教感冒的问题 - 户外资料 - 8264户外手机版
本人33现居住
无锡惠山脚下 新人为了身体健康也为了挑战不同的高峰 在无锡惠山训练爬山 惠山高度1000多米吧 猜测的具体数字不详。上身穿TAD的快干内衣 中间
迪卡侬扎绒，外层迪卡侬
软壳，下身羊毛内裤加一般防风运动裤。平时身体健康 在爬山过程中会大量的出汗 且头部出汗比较多 身体发热后会脱掉抓绒继续前行 上山下山后身体稍微汗干马上穿上抓绒保暖进行身体的拉升运动 。而这样的爬山运动每进行一次下山回来就感冒一次 对照网上资料为冷感 伤寒所致 。求各位指点 每次你们上山下山出汗量多感冒的事情会发生吗 是怎么处理好才避免感冒 或者我的着装 行为有不对的请一并指点 不胜感激
这点活动就感冒！ 如果太弱的话还是别参加户外活动了,想户外就得多锻炼，本人40我们这现在是零下30度我上山出汗脱了冲锋衣就穿一件抓绒，可能没感冒过，户外时多吃些牛肉可以提高免疫力和体能。
