8264北京版露陆营地户外：2013年1月12日西湖林冰瀑一日穿越（欢迎新人报名！）
8264
坐车说明：
在苹果园乘坐892至门头沟西湖林
8264北京版QQ群，加群时注明：8264：
8264露陆营地活动一群， 群号：212504965 群主：信天翁（QQ：863814741）
8264北京版大本营， 群号：101683724 群主：坑主 （QQ：839668883）
8264北京版猫队新驴群， 群号：211230166 群主：大猫 （QQ：782442751）
8264北京版甲虫队， 群号：90592067 群主：两三六 （QQ：22009834）
8264第九纵队户外壹群， 群号：105453618 群主：老九 （QQ：281122281）
8264北京版大本营2群， 群号：753958 群主：夏天（QQ：103794762）
活动领队：
信天翁 （手机：13910305066， QQ：863814741）
蝎 子 （手机：13911870857， QQ：386505971）
活动时间：2013年1月12日 周六
活动地点：北京市门头沟
出行方式：公交出行，回城公交，费用自付。
人数限制：人数限30人，要求跟帖报名，不支持外挂、空降、占坑.
集合地点及时间：苹果园地铁物美门口，标识：8264大黄旗和露陆营地旗帜，08:15集合，08:30出发，迟到不等。（报名者请记录领队电话）
活动费用：公交出行，回城公交，费用自付，如晚上参加腐败，AA
活动性质：非商业，纯AA结伴（领队、收队均参与AA）
报名方式：本帖报名，请填写姓名、性别、电话，禁止外挂、空降、占坑。
行程安排：（商定）08：15 地铁苹果园集合,集合标志为8264大黄旗和露陆营地旗帜
08：30苹果园892公交站(开往西胡林方向的公交车少,大概50分钟一趟.8:50有一趟,请大家一定要提前到)
10：10 西湖林村
10: 25 穿过西胡林村
10：55 冰湖，开始上升
11:25 到达一废弃的羊圈，此时路相当平缓，不在上升
11：40 冰瀑布（冰瀑现在已经形成规模）很漂亮，冰瀑附近的路滑，注意安全。
约留两个小时的时间，大家FB，拍照，涮火锅
穿越地形：山地穿越强度：1.0级
手台频率：450.225MHz
天气查询：门头沟天气，如遇大雪大风，活动取消。
http://www.weather.com.cn/weather/101010700.shtml（出门前点击看下天气）
温度估计：白天-3°C左右
报名要求：
1、有一日徒步一次以上的经历者，对自己体能有所了解。
2、无不适应户外活动的疾病者。
3、年龄在18周岁以上。
队规：
1、任何人未经领队许可严禁超越领队（如果你要超越领队，请你自己走，且以后不欢迎你参加活动）。
2、未经许可严禁离队，你的离队会给大家带来担心。
3、严禁乱仍垃圾，所有垃圾自己带走，不要指望别人来收拾，请自备垃圾袋。
4、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，必须做好防火措施，避免引起火灾事故。
装备清单：
1、服装鞋帽：适合-3度左右的衣物，做好防风保暖的准备；
2、其它装备：冰爪 登山杖、头灯（手电）、护膝、保温杯、手机、对讲机、相机；
3、炊具食品：路餐1份、水每人2.0升左右，以上视个人情况全部自备。
写给新驴的：（老驴装备自己安排）
1、 登山鞋：请选择高帮的，低帮的容易崴脚，并提前磨合，袜子选择厚点的；
2、 背 包：20升—30升左右，根据自己的经济情况选择
3、 护 膝：保护你的膝盖，不然你的膝盖就会出问题
4、保温杯：你想在途中喝点热水吗？路餐的时候还是喝热水舒服
5、其 它：头灯、雨披必须要带，不管什么天气都的带。
6、手 台：最好买一个，万一走失了你还能找到组织。
7、饮 食：热水、冷水2.0L左右，大家自带高热量食品、零食等。（早上记得吃早餐）
8、垃 圾：所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶，切记！
小知识：
1、海拔每上升100米，温度下降0.6度。
2、眼镜并不全是挡太阳、挡风用，也能防止树枝划伤眼睛
免责声明：
1、本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果、赔偿，领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。
