游药王谷 学养生道——作者：成龙（五年级） - 陕西 - 8264户外手机版
本帖最后由 宝鸡山甲 于 2013-1-14 11:33 编辑
游药王谷 学养生道
——记甲天下的2013年开篇之游
成 龙
今天我和爸爸跟甲天下去游太白县的药王谷。
这是甲天下户外的2013年首次活动，五十 六人满满坐了两辆车。一路上，大家欢歌笑语，自封文艺主任的草上飞叔叔给大家逗着乐。
很快到了鹦鸽镇的药王谷广场。在这里山甲叔叔举行了颁奖活动，好多位叔叔阿姨获得了新年第一次活动的礼物，显得很开心。十点多，我们就整队向药王谷进发。
我走在前面，一路上可见四周墙壁上都有药王孙思邈的各种事迹：从给老百姓治病行医，到山上降猛虎，最后到写出千金要方，一生颇为曲折，看来“药王”可谓是实至名归。
到了药王谷的大门处，我们在这里休整、照相。这儿有一块大碑，上面写着《千金要方》和孙思邈的简介。让我惊讶的是药王活了140岁，真是懂得养生之道呀！
我开始留心垃圾桶上孙思邈的名方，有治水肿的、有治脾胃虚寒的、有治烦闷不安的......，每一个垃圾桶我都要去看看。沿着山路有许多种草药的地方，在上面插了草药的讲解牌，有连翘、当归、柴胡、天麻、黄姜.....，许多都有清热解毒、治感冒的药效，可以用在我的菊花茶中。
脚踏木栈，沿着河道，经过了葫芦潭、黑龙潭、问心潭、涤心潭、静心潭等好几处潭，深潭里结出晶莹透明的冰，大家争相留念。
在药王石窝处，有一长串冰瀑，曲曲折折、层层叠叠，景色甚为壮观，驴友们各占有利位置摆造型留念。 我则在一边发现了一个挂着的宝葫芦，上面写着孙思邈的养生铭：“怒甚偏伤气，思虑 太伤神；神疲心易异，气弱病来袭......”想一想我们周围，果然如此呀！许多人争名夺利、生活不规律 ，结果是损害了身体，甚至突然猝死。在前面我看到一个“养生之道”的牌子，讲我们中医的治疗：一是“养”，二是“调”，三才是“治”。现在西医只治表，不治根，没有养生，结果是治好了又犯。另一个牌子挂了一个“养生三字经”：“多运动，控体重 ；少吃肉，多吃素；重健康，淡名利；去忧愁，登高寿......”看来我们驴友们所做的，正是养生的精华所在呀！
攀上天梯，小心翼翼走过带雪的栈道，来到药王洞前。这里曾经是“飞流直下三千尺”的瀑布，如今已经化成一座气势宏伟的冰瀑。这个冰瀑很奇特，不像别的冰瀑是堆起来的，而是大部分挂在山崖上，一条条巨大的冰条挂在空中，有30多米高，令人生畏和肃穆。
我们在冰瀑前的一个大观景台上开火吃饭，很惬意。蓉儿阿姨准备了火锅请大家吃，显得非常热闹。
下午两点，大家带着茶饱饭足的劲登上了山顶。我们沿着山梁往回走。阳光明媚，大家的心情又好，一路上是歌声不断，二传手和草上飞更是跳着舞下了山。
四点多，大家都已经坐在了回去的车上了。回去的路上，意犹未尽的我们又唱起了歌。这就是我们2013年的开篇之游！
呵呵，现在的我不想住山里，以前住了多年，孤单极了。
如果您住，我带酒找你去。还提点鱼。
