极限户外登山攀岩与青海蓝天救援队共同培训 - 青海 - 8264户外手机版
一、培训目的:冰上行走、结组保护、滑坠制动、冰雪器材使用、攀冰基础知识、冬季户外运动知识
二、报名须知:1、具基础知识、基础装备的队友;
2、报名方法:详读报名帖后本帖或群邮件内回复“报名”字样。
3、费用AA(车费、过路费等)
4、建议所有报名成员购买专项户外险
三、装备要求:1、个人装备:适宜—20度气温的衣物、头巾、保暖帽、运动眼镜、厚抓绒手套、防水手套或羽绒手套、高帮重装徒步鞋或登山鞋(最好高山靴)、冰爪、头盔、安全带、头灯、手台(434.750);
2、公用装备:绳索、扁带、主锁、快挂、冰镐、上升器、下降器等;
3、餐饮:自带水1升、路餐一顿、能量食品若干,炉头餐具。
四、培训流程:
集合时间:2013年1月20日(本周日)早7:30
地点:西门体育馆
7:50准时出发,约9:50到达华石山
10:00进山,开始培训
12:00午餐
13:00继续培训
16:00培训结束
18:00返回西宁
五、领队组
领队:多情(135 1971 4900) 野鹤。 教练:禽兽 助教:山下猴 多情 前锋:曲木 收队: 阿都
六、免责声明(以下列免责声明为准)
华石山冰瀑的确得天独厚,做攀冰训练的最佳基地,赞一个!


极限户外和蓝天救援队的好活动,支持!