活动类型:室内
攀岩
活动组织:
北京海城攀岩最爱
开始时间:2013-1-22 19:00
活动地点:首体首攀攀岩馆
具体地址：首都体育馆滑冰馆内，地铁4号线国家图书馆站C口出，向北50米即到
性别年龄:不限
每人花销:60 元
路线及行程安排
周二
19：00首体首攀攀岩馆集合 了解攀岩装备，热身
19：30领队根据每个人条件，指定六条
抱石线路攀爬
20：30大岩壁攀登
21：30力量训练，收身，按摩
22：00活动结束
>报名须知
1、请看清活动时间、集合地点、乘车路线及末班车车时间，根据自身实际情况选择！
2、一经报名确认，请按时到指定地点集合，迟到者拨打领队电话。活动时间为晚上19点-22点，希望大家不要迟到，但如果感觉体力有限或有事可随时离场。
3、本活动主要面向想体验攀岩的新人，现场教练指导。
目前参与活动前四名报名者免费并有海城户外提供户外大海报可免费领取。
乘车线路
地铁4号线国家图书馆站C口出，向北50米即到。。有不清楚的，可以电话联系。
开车路线：首都体育馆西门进入行驶50米停车即到。
领队：大白 18610357608
费用预算:
1、本活动为AA制，每人六十元为首攀攀岩馆场地费用（包含绳、锁、安全带等所有装备。。如需租赁攀岩鞋需另外付费）。已有次卡或年卡的朋友也欢迎加入一起交流攀爬。。
2、公交费用自理，此外没有其他的费用开支，活动结束不出财务报告。
3、活动结束后如有FB活动，自愿参加！
装备要求：
1、本次活动为室内活动，有开水提供，自备水杯即可，如有必要可携带巧克力、糖类等高热量食物。
2、穿宽松衣裤，运动鞋。岩馆免费提供安全带、绳索等攀岩装备，攀岩鞋可租赁。如有自己的攀岩装备可以带上。
