求助：冬天怎么练车啊？？ - 骑行天下 - 8264户外手机版

  骑行天下
luobodunzhu
11月9日


多谢您的建议……
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青山隐隐
11月9日
长跑吧，这比什么都要有用。
同时提高了你身体的无氧代谢能力，到了高原不是一般的缺氧。无氧训练以后能提高你的抗性。
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吃拖鞋饭
11月9日
唉!多练练蛙跳吧!
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luobodunzhu
11月4日
真是羡慕ls的，我都好些日子没骑车了
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风雪二月
11月4日
前几天骑车被风那个吹啊。唉，还好今天天气不错，出点小汗，爽。哈哈
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陆地上的青鱼
11月4日
医生说我不能跑楼梯的，怎么办啊？
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luobodunzhu
11月4日
呵呵，好办法……
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慧海
11月4日

有楼梯就好办了——跑楼梯吧，非常实惠的
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luobodunzhu
11月4日


长跑，有点小冷啊……
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