本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2013-1-28 01:27 编辑
2月3日一日登山活动：冬日再次挑战辽阳大黑山
大黑山坐落在辽阳东部山区辽阳县、岫岩县、本溪县、凤城市四县交界的一个小山村，目前尚未开发为旅游区，因此人烟稀少,每年雨季，峰顶云雾缭绕，难见其全貌，滚滚兰河水曲折蜿蜒于黑山峡谷之中，奔流不息。因其所处地理环境复杂，地形地势险峻，山高林密，地广人稀山上植被繁茂，奇峰异树比比皆是，其原始植被保存较为完好，成为野生动植物的乐园。也是我省目前保存较完整的一片原始次生林。主峰天桥峰，海拔1181米，与坐落在凤城境内海拔1177米的白云山遥遥相对。是长白山余脉——千山山脉的主峰，也是辽宁省境内为数不多的千米以上的高峰之一。
活动组织：沈阳越玩越野俱乐部(沈阳市登山协会认证俱乐部)
活动联络：海纳百川QQ：373224033 手机：13124211150
笨熊QQ：275748036 电话：13654906112
QQ1群：72492248 QQ2群：155200790
俱乐部电话：86234231
活动时间：2月3日
活动性质：登山
出行方式：包车
活动强度：★★★
风景指数：★★★★
活动费用：定额90元/人（定额制）费用包含：往返车费、过路桥费、领队费、公共装备费。
费用收取通知：俱乐部预先收取定额费用，如确定报名请电话联络活动联系人，汇款到到俱乐部银行卡号中。汇款截止到2月1日17时（活动出行中产生的其他费用现场AA）
俱乐部银行卡号：
交通银行：6222 6003 1001 2348 729 丛军
招商银行：6225 8002 4110 9429 丛军
支付宝：sycong36@126.com
（俱乐部将给每个人建立帐户，每月定期通知帐户余额）
俱乐部为了鼓励网上报名并转帐出队费用的队员，凡是在网上转帐的队员给予减免10元的优惠。希望大家支持和受益。
注：本次活动20人以上成行。
报 名：跟帖报名
活动安排：
06:15南风大剧院（第一站）
06:20俱乐部楼下（第二站）
06:35沈铁文化宫（第三站）
06:45添赢酒店门前（第四站）
07:00浑南浦江苑东门（第五站）
准时发车，过时不候。
09:50到达登山地点，休整及热身运动
10:00登山开始
12:40到达垭口、山中简餐。
13:00冲顶
14:00下山
16:00上车
19:00到沈阳
以上行程时间为活动计划时间，户外活动有诸多不确定因素，时间可能会有变化，以实际发生时间为准，挑剔者谨慎报名。
风险提示：
1.二月份，当地山上已经开始结冰，积雪，路滑是主要的潜在风险。（参加者必须带冰爪）
2.部分陡坡横切路段非常陡峭，表面结冰、树枝干枯等是潜在的风险。3.登山过程中身体出汗，中途休息如果不注意保暖，容易失温、感冒。4.冬季空气干燥，注意防火
公共装备GPS一部、对讲机（频段410750）4-6台、指南针一个、专业登山辅绳30米、安全主锁2个、8字环2个、扁带4根（600和1200各2根）、安全带2件、安全头盔2个、军锹1把、急救包一个及队旗等。
个人装备服装建议：行进中保暖内衣、抓绒或软壳，休息中外加羽绒服、冲锋衣或其它保暖衣物；登山鞋（必备）建议：高腰防水；雪套、冰爪（必备）登山杖、登山包（日包）、遮阳镜或太阳镜、防滑手套、护膝、头灯。
食品建议：山中简餐（高热量、高碳水化合物食品）、能量饮料、热饮用水或热咖啡及能量小食品。
报名要求
1.年满18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。
2.身体健康，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。
3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。
4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，没有意外险可以自行网上购买，或提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。
5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律，谨慎报名。
