本帖最后由 龚亮 于 2013-2-17 10:30 编辑
2.20 周三 牛背梁 （龙王沟—南天门—2802，从羚牛谷下山）
时间 2013年2月20日 周三
地点 柞水 营盘
介绍 过年紊乱的生活节奏以及污浊的空气，是不是让你早想逃离城市？周三，如果你有时间的话，跟我们去牛背梁赏雪呼吸新鲜空气去吧！四川有个牛背山，秦岭有个牛背梁，都因山梁气势磅礴而得名。牛背梁位于长安、柞水以及宁陕的交界处，属秦岭分水岭，最高点海拔为2802米。不从景区上，而是从后山的龙王沟，这一段拔高更给力。抵达三岔口后，行走在水墨画般的景致中，直至南天门。体力好的队员，可以继续冲顶，经原始森林，数个大草甸，问鼎2802，不过这一段的积雪会非常深。下山的风景也不错，有一段堪比张家界，羚牛谷的瀑布和溪流也有着秦岭南麓的秀美。“Y”字型穿越，可以休闲，可以自虐，头灯、冰爪必备！
安排 07：00从西安音乐学院北门发车（更多乘车点，请关注下栏）
约08：50抵达龙王沟口，开始徒步
约11：30徒步抵达三岔口，一边朝向南天门以及2802，一边是羚牛谷下山路
约14：00登顶2802，返回至三岔口，从羚牛谷下山
约19：00发车返回
约20：50抵达西安市区
强度 拔高：约1700米（如只到三岔口，拔高约为1200米）
路程：约60里（指完成全部路程）
路况：宽土路、冰雪路面、景区台阶
强度：7级（共10级，指完成全线的强度）
备注：为安全起见，下午两点半是必须开始下山的时间。想腐败休闲的，可以在三岔口休息；想冲顶的，请简餐。冰爪、头灯必备！
费用 本次活动为60元/人，包含往返车费、领队费、保险（保单可在网上查询），上车后付费
提示 每年11月至来年4月，白雪是秦岭的主题，如何在冬季里舒适安全的享受
户外运动，希望以下的提示会对你有用
一，服装方面
想要保持身体干爽，贴身的
速干衣是不可少的。
登山时穿着抓绒，休息时将
羽绒服以及
冲锋衣穿上。防水透气的
登山鞋加上雪套，可以保证你在雪地中自如行走。
二，装备方面
冰爪和头灯，一个有助你防滑，一个在天黑时给你希望。
三，餐饮方面
除了保温壶的热水，建议带上
炉头，吃一顿热乎乎的午餐，还有，冬天要使用红气哦。
推荐 以下推荐的
户外用品及购买点，是在不断的实践中总结出来的，好资源，大家享
一，鞋
高帮、防水，是登山鞋的基本要求，200~500元，推荐去
迪卡侬（电子科大北门对面），高端一些的推荐
德国的
LOWA（重点户外）。
二，包
一日游的包，
喜力高的性价比不错（轻工市场三楼，很多店都有卖）。好一点的推荐
deuter和
OSPREY，在绿蚂蚁、重点以及川岳户外都可以买到。
三，衣服
kailas（
凯乐石）的服装，功能性强，样子也不错，建议在店里试好，去淘宝上买。想买羽绒服的朋友，五环高新路店里，你会有收获。
四，
登山杖
强烈推荐
Black Diamond的，贵了点，但如果你是长期登山爱好者，绝对物有所值。
报名 13152060920（龚亮），13096988877（毛毛），打电话或直接发短信报名都可以。发短信时请注明参与者“姓名”+“身份证号”+“活动”+“乘车点”。
领队 张嘉轩
频率 455.550 MHz （U段），如果您是经常出行的
驴友，建议自备对讲机，U段可以与
俱乐部之间串联，V段用于紧急联系（146.500 MHz为西安户外救援队频率，基本覆盖整个秦岭北麓地区）。对讲机，小物件，大作用。
发车 07：00西安音乐学院北门（长安立交，向西约300米，二环路南，乘坐公交可至长安立交、省体育场或政务大厅站）
07：10电视塔麦德龙东门（这里有免费停车位）
出行前请记录相关联系方式，并备份给您的家人或朋友，我们的紧急问询电话是13096988877
特色 “多背一公斤”：去户外前，带些书籍等物品给大山中渴望知识的孩子，走时，捡拾上“一公斤”垃圾，身体力行环保。
“
冰爪”：简易型，冬季登山必备，方便携带，结实耐用，35元/付。
“
髌骨减压带”：有效防止髌骨软化，真正保护易损的膝盖，上山时也可以佩戴，35元/付。
“
护膝”：含髌骨带的专业登山护膝，简易有效，粘贴后不起球，60元/付。
“
雪套”：防雪、防泥，冬天可以没有
冲锋裤，但不能没有雪套，45元/付。
“雨衣”：户外专用，结实耐磨，可容纳
背包，展开可作为地席或天幕，45元/件。
“炉具”：你的户外移动厨房，套锅、炉头、挡风板、气，全套249 元，也可单独购买。
"
ssod.5d6d.net" ：山水户外网站，更多出行公告、游记照片等。
“QQ群”：
149246013，西安山水户外（一群）。
89962544，西安山水户外（二群）。
须知 感谢您选择与山水户外同行。本俱乐部于2007年6月在西安成立。期间，除多次组织秦岭一日游、太
白山穿越、古镇游、跨省长线游外，也为一些企业、单位、学校等量身制定活动。此次活动，本俱乐部将从车辆、线路及活动内容上，提供给您安全、舒适的
旅行。此次活动报名须知如下：
1、
请在报名前，确认自己身体状况良好，高血压、心脏病及哮喘患者严禁登山，如有不良病史隐瞒，并在出行中发生由此类疾病引起的意外，我俱乐部将尽全力进行救助，但不承担经济赔偿等连带责任；
2、建议出行前，阅读相关出行资料，包括当地人文、户外常识等；
3、检查装备，准备食品及水，根据天气准备服装；
4、
请提供报名者真实姓名及有效证号码以办理户外保险，如未提供相关信息或临时参加者，我俱乐部将告知出行风险，责任由未保险者本人承担；
5、准时到达出发地点，并于上车后交纳费用；
6、旅行途中，请服从领队及当地向导安排，如需离队活动，请告知领队。尊重当地文化，注意安全，爱护环境，未尽事宜，请向领队咨询；
7、户外出行，有诸多不确定因素，在时间、安排等与计划冲突时，在确保安全等情况下，望队员体谅；
8、文中涉及之数据，均由俱乐部专业测量及时间估算获得，存在一定误差，仅对本次出行提供参考。
装备 1、服装类：速干秋衣裤，
抓绒衣裤，冲锋衣裤，羽绒衣，头巾，手套，雪套，高帮防水登山鞋，透气袜；
2、装备类：背包（相应容量），手杖，太阳镜，头灯（请检查好电池），冰爪，护膝，髌骨减压带（建议），雨具，火柴；
3、其他：携带个人所需药品，应急食品，水；
4、公用装备：对讲机，急救包，绳索等由领队携带。
声明 凡报名者均视为具有完全民事行为能力人，仔细阅读过本次活动的详细说明，并同意所有条款。从上车缴费至返回西安离开车辆后视为本旅行合同结束。本俱乐部在出发前为队员购买户外专项保险，保险金额五元，赔付金额以当次保单承保金额为准。当队员发生意外伤害时，俱乐部将尽全力进行救助。经济赔偿由保险公司承担。如个人原因造成损失，以及不可抗力（如地震、洪水、塌方、落石等自然灾害），俱乐部将不承担责任。
西安山水户外运动俱乐部
2013-2-17
