穿越美丽的本溪桓仁牛牦大山
3月2日，第一次参加抚顺健康快乐群穿越美丽的本溪桓仁牛牦大山，清晨7点在抚顺中兴广场门前准时乘坐大巴出发，领队雁燕在车上告诉大家穿越雪山的一些注意事项，此时我的心早已飞到神秘的本溪桓仁牛牦大山，由于对这次活动的渴望，我在网上早已浏览了有关牛牦大山的地理位置及见闻：“桓仁可畏是历史名城，是建州女真在辽宁的最早居住地，最早的军事要塞，最大的古战场 ，而牛牦大山位于境内四道河子、普乐堡、二户来三个乡镇的边缘．主峰座落在四道河子乡大甸子村和普乐堡镇的瓦房村的分界线上，海拔1319.8米，高处仅次于植仁、宽甸之间的花脖山和仁、新宾的界山老秃顶子，为境内的第一座大山，近年在高度和规模仅次于老秃顶子的桓仁镇牛牦大山上发现一株千年大紫杉，紫杉又名东北红豆杉，被称为活化石植物，为国家１级保护的珍稀濒危植物”。其实牛牦大山并没有因为什么历史事件而被载入史册，但是这并不影响他的存在，因为它的存在才有了我们今天穿越牛牦大山，感受这独有的、生动的牛牦大山的个性。
由于2月28日的一场大雪，路很难行走，路面还有积雪，车行的速度很慢，快11点了，还没有到达指定地点，群主说，我们到达山底还有一短时间，我们就在车上把午饭吃了，不然时间不够，于是大家把各自带的“口粮”统统塞进肚皮，以减少登山的负担，车上心海告诉我怎么样穿雪套，紫水晶教我如何穿好防滑链，一切准备就绪，就等待穿越牛牦大山了，大约12点了，车才开到牛牦大山的山脚下。
驴友们相继下车，整装待发，拍照，看着一个个“驴友们”的装扮及高昂的气势，大家前呼后拥，有说有笑地向大山进发。远望山顶随风而转的大风车、护生塔有人说不到一个小时就能到达顶峰，而有经验的“老驴友”说远看着挺近，你走吧，没有4个小时登 不上顶峰，
刚开始山路并不陡，随着时间的嘀嗒我已感觉脚步的沉重了，
回头一看，好家伙我们已看到山脚下民房错错如耕田，条条乡路似蜿蜒，这时有人说这么走没什么意思，不过瘾，我们干脆穿越森林冒险横越山岭，一声激起千层浪，在老驴友的带领下，新驴们纷纷跳下山路，踏在雪没大腿的皑皑白雪之中，哈哈真正体验到了“世上本没路，走的人多了自有路”，
尤其是雪至腰际的时候，我们都是爬着前进的，身上，脸上，嘴上，眼睛上沾满了清澈甘甜的白雪，那种兴奋、那种快慰、那种愉悦是我步入中年后从未有过的。由于是第一次参加在我看来超体力的穿越活动，我的体力相当透支，心跳加快，感觉心都跳出来了，邦邦地，恨不得躺地雪地上不要起来，任凭天旋地转，好好地睡上一觉，“老驴们”马上告诉我千万不能躺下，只能站着喘喘气，休息一会，不然身体会受到很大伤害，这时一滴水看到我如此“惨状”主动把我的背包扛在肩膀上，减轻了我的负担，我又喝了几口紫水晶的救命热水，在驴友们的鼓励下，凭借自己的毅力终于完成了这次穿越牛牦大山的登山活动，
当我站在牛牦大山的护生塔上，鸟瞰群山，屏息自然，那种惬意，那种遐想，只有登在此处才会真正体验到什么是大自然赋予我们的那种爱，那种美，那种对生命的释然和享受。由于4个小时的登山穿越，加上这次有登山时间晚些，我们只在山顶休息20几分钟，大家拍拍照，就开始下山了，俗话说：“上山容易下山难”这话一点都是不假，无奈我们只有顺着山路往下滑，如箭一般向下滑去，两边的山丘，树木迅速地往后退，更增添了些许快乐，哈哈好久没有拥抱自然了，这是大自然赋予我的不折不扣的礼物，也是我无拘无束的呼喊和欢笑。
在回家的车上，福哥组织大家畅谈一下这次穿越雪山的感受，虽然都是简短的几句话，但确能看出这都是大家发自心底对大自然的爱与感受，也是抚顺健康快乐群和谐、向上、积极、乐观、互助的精神，（遗憾的是没有看到网上说的那棵千年大紫杉），不过我爱健康、我爱快乐，今后我还来。
