大杠28，锻炼身体的话每天最佳骑行多少公里？ - 骑行天下 - 8264户外手机版

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schwll
2013-3-27 18:27 倒序浏览 7693人浏览
我每天上下班40公里，单程大概在40-50分钟之间，车子是捷安特09款的ATX660，换的玛吉斯1.5的半光胎，已经骑行2年了。一点问题没有。锻炼身体也没什么，主要是空气质量太差。兴趣爱好罢了。
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东风夜放花千树
3月28日
我单程15km，现在不骑大杠28，换了atx690，还是要50-60分钟的时间，一是城市道路，红绿灯多，二是摔了一次，不敢骑那么快了、、
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我爱猪宝贝
3月29日
本人上班单程27公里，上班山地车基本上一个小时，近期换了公路，50分钟到达~
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