阳泉任我行3月23日徒步苏村--兆虎岩--北阳胜--药林寺--南后峪[阳泉] - 山西 - 8264户外手机版

装备要求：

1.冲锋衣裤、魔术头巾、手套、登山鞋/徒步鞋/户外鞋、护膝、登山杖、登山包、炉具、手电

2.饮用水自带2L左右，不能喝冷水的再带热水

3.食物自带，尽量带些高热量的食物，牛肉、巧克力、面包、水果（根据个人喜好）

4.每人至少带一种通讯工具。手机/手台/对讲机等

注意事项：

1、一切活动听从联络人员指挥和安排。由于人多，请大家准时参加，过时不候；并尽量不要早退，确有事先离开或其他原因离开营地的情形，必须说明情况，并注意安全。整个活动过程中，每人必须随身携带好通讯工具并保持通讯工具的畅通完好。

2、保护环境，每人自备垃圾袋，活动结束，将垃圾收拾带回！注意自身安全，户外活动属有风险的运动，请注意防范风险，注意安全。注意防火，用火时要注意前后左右朋友的安全和周围易燃物品等，避免烫伤、消除隐患等。

3、在活动过程中，要互帮互助，男生要发挥“绅士”风度，应积极主动地承担比较繁重的任务。

4、建议带上相机/DV，以便记录自己的心情及我们共同度过的美好时光。欢迎带上摄像机、户外型音响、录音笔等。

5、友情提醒：尽量少带现金，保管好自已的贵重物品，丢失自负。应该做好防晒，防强光准备。女士最好不穿高跟鞋。

七、免责声明：


本活动为阳泉任我行户外徒步俱乐部 QQ群（7066762）自发组织的非政治及非商业活动，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动时请注意保证自己的安全。如在活动中发生交通事故、人身意外伤害等，后果自负，由此引发的一切民事刑事责任，由责任当事人自行承担，与组织者无关。