2013.3.16徒步穿越长石头-无量山 - 陕西 - 8264户外手机版
本帖最后由 『延安』天山雪 于 2013-3-15 13:58 编辑
由城西砖瓦窑进沟，上至农牧股，转向四条梁-长石头下山，走小南沟上无量山，由步道返回木瓜寨，下山回城。里程约35公里。
集合时间：3月16日（周六）早上7：30集合，8:00准时出发
集合地点：黄龙县小广场集合
具体路程：穿越长石头-无量山
限制人数：20人
领队人员：延安天山雪
个人装备：徒步鞋、双肩包、手杖、手套、头灯、必要的药品和保暖物品。
食物安排：每人自备饮用水若干、补给干粮若干（视个人情况而定）
报名须知：
有恐高症及心脏病、高血压，高原反应严重不适宜登山者及小孩不得报名！温馨提示 (严禁穿高、中跟鞋、皮鞋)此线路为穿越路线。报名者可根据自己身体情况量力而行。
注意事项：
1、论坛跟帖报名，写清楚姓名、报名人数及联系方式。
2、参加者应注重环境保护，不乱丢垃圾，将活动中产生的垃圾带回到可以处理垃圾的地方。
3、中途若因个人原因(如急事、体力、疾病等)退出，应和其它队员承担相同的责任和义务。
4、如果报名者要取消活动，请在3月16日早7点半，集合前通知领队。
5、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，在活动中伤害、损害自身或他人安全和公众利益的后果，责任自负。
6、凡报名者、代他人报名者，被代报名参加者均视为接受本声明。
7、没有购买户外运动保险者严禁参加。
领队电话 ：
延安天山雪 13809116035严禁空降和放鸽子行为！
户外有风险，报名需谨慎
保险都到期了，我刚才给张小龙和姬红梅在网上买了3月16日一天的保险，一人5元。
