这是一条世界最高峰下的世界级徒步旅游极品线。
这是一颗世界屋脊献给世人的璀璨明珠和一份珍贵礼物。
这是一座承载着人类历史与未来的梦幻家园。
在这里，可以踏着青青草甸听着淙淙清泉,在原始森林小溪边透过云雾换一个角度眺望近在咫尺4座世界8000米级雪山。有旅友这样形容，这条线给人两种选择，要么成为骨灰，要么成为骨灰级户外玩家。
不过它的魅力就在于此，给人一种征服自我的快感。
这是无法抵挡的诱惑！让我们远离城市的喧闹，鼓起勇气，背上行囊，迈开双脚，走进这些鲜为人知的无人区，看震撼美景，体验不一样的人生，为自己留下终身难忘的回忆吧！难度级别】高海拔轻装徒步，每天6~8小时左右
【路线类型摄影深度游
行程距离每天20公里左右
爬升高度最低海拔3700米，最高海拔5300米左右。
集合地点拉萨
我们将以高水准服务和优质的后勤配备，让您在欣赏美景的同时，也能享受一个舒适悠闲的时光，每天有更多的时间和精力享受美景，而不是只顾着拼命走路、担心营地、忧心饮食。你可以每天喝着下午茶对着雪山晒着太阳，可以就着鲜花就着蓝天白云绿草碧湖和队友们天南海北的神聊。。。
线路简介】
拉萨→日喀则→拉孜→新定日→扎西宗→曲当乡→优帕村→晓乌错→卓湘营地（兰花谷）→汤湘营地→俄嘎→珠峰东坡大本营→俄嘎→措学仁玛→曲当乡→珠峰北坡大本营→定日→日喀则→拉萨
【目的地简介
嘎玛沟在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。整个徒步线在珠峰自然保护区内，风景非震撼两字能形容，还有神秘的夏尔巴人在这里居住，珍稀野生动物也特别多，线路气候多变、海拔高，人迹罕至，极其艰辛，在那里，艳丽的杜鹃花、巨大的柏树、浓密的沙棘树，时隐时现的飞禽走兽以及瀑布、湿地和湖泊，无限风光交相辉映，呈现出一幅美妙而奇异的自然画卷。山谷内景观资源极为丰富，以徒步生态科考旅游为主，并于尼泊尔巴隆国家公园相连，成为世界一流的环珠峰跨国旅游极品线路。当然最大的诱惑，在山谷里可以从东坡看到世界第一高峰珠穆朗玛，第四高峰洛子峰和第五高峰马卡鲁峰的壮丽景观。蔚蓝的苍弯下，雪峰格外醒目，美丽的旗云景观犹如平视。由于角度、距离的差异，珠穆朗玛显得秀美、洛子峰显得娇柔，而马卡鲁峰则壮丽异常。
活动亮点
1、拉萨
拉萨无疑是这个世界上最具特色、最富魅力的城市。这不仅因为它海拔3700米的高度令初来者感到晕眩，还因为它1300年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。布达拉宫、藏王陵、楚布寺、达扎路恭纪功碑、大昭寺、甘丹颇章、拉萨清真寺、龙王潭、罗布林卡、曲贡遗址、色拉寺、西藏革命展览馆、小昭寺、药王山、哲蚌寺、直贡噶举派寺庙群等早以驰名中外。
2、日喀则
“我的家乡在日喀则，那里有条美丽的河”韩红一曲 家乡 ，日喀则成为人们心中的向往之地！扎什伦布寺， 在日喀则市西面的尼玛山南坡上，始建于1447年9月，建筑面积达30万平方米，大小金顶14座，扎仓4个，灵塔殿、大小经堂等56座，是后藏最大的寺院， 历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙，黄教六大寺之一，世界最大的强巴佛殿。
3、卡诺拉冰川
卡诺拉冰川海拔5036米，有“最美的天堂在心里”之称，位于西藏日喀则地区，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉，知名电影《云水谣》拍摄地。
4、羊湖
别名羊卓雍错湖 矗立在群山之间，九曲十八弯。在当地百姓中间，流传着这样一首歌“天上的仙境，人间的羊湖；天上的繁星，湖畔的羊群。
5、五座8000M级山峰：近距离珠穆朗玛（世界第一8844.43M），洛子峰（世界第四8516M），马卡鲁峰（世界第五8463M），远观希夏邦马峰（世界第十四，8012M）、卓奥友峰（世界第六，8201M）
6、珠峰北坡BC、卓夏木谷地
7、野花盛放的夏侬牧场
8、珠峰东坡BC
9、雪山下的碧玉，措学仁玛
行程安排
D0：6月28日 拉萨集合
今天是集合日，火车站距市区10公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。 到得早的队员可自由游览布达拉宫，药王山，拍摄布达拉宫全景等，欠缺装备的队员也可在拉萨补充装备。为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。从10：00－18:00我们的领队会在当天的酒店等待大家，安排入住，与大家见个面。大家晚上集体腐败用餐，队友之间相互熟悉一下。睡前，我们一起召开一个关于行程的准备会，集合地点将通过出发前电话及行前会时通知。
住宿：宾馆标间（两人一间）
餐饮：集体腐败晚餐
D1：6月29日 拉萨→日喀则→拉孜 别了，拉萨！一大早乘坐我们的包车，途经雅鲁藏布江，羊卓雍错、卡若拉冰川，中午到达日喀则市用餐，观览扎什伦布寺；下午继续驱车前行，同样走国道，由于限速，我们可以尽情欣赏沿途美景，傍晚到达拉孜入住。
餐饮：早餐（拉萨 ） 午餐（日喀则 ） 晚餐（拉孜）
住宿：宾馆
信号：全程手机均有信号
水源：自备饮用水，途径乡镇的时候可以补给
路况：全程国道，路况较好，车程8—9小时
门票：无
D2：6月30日 拉孜→定日→扎西宗→曲当乡
早晨起来驱车出发，翻过中尼公路最高点--海拔5220米的嘉措拉山垭口；在此遥望珠穆朗玛峰.周围还可以看到卓奥友峰(海拔8201米),洛子峰(海拔8516米),马卡鲁峰(海拔8463米)等白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底。从新定日到扎西宗会经过边防检查站和珠峰保护区的门票点，之后翻越5000多米的加乌拉山垭口，到达扎西宗午餐，餐后前往曲当乡，扎西宗到曲当乡路况较差。
餐饮：早餐（拉孜）、午餐（扎西宗）、晚餐（曲当乡对面的成都菜馆）
住宿：曲当乡珠峰宾馆
信号：信号不稳定
水源：自备饮用水，中途藏民家可补给
路况：定日到扎西宗碎石路，路况凑活；扎西宗到曲当乡一段路况较差
门票：珠峰保护区１８０元/人 车： 600元/车
D3：7月1日 曲当乡（3650米）(7公里)—优帕村（3750米）(12公里)—晓乌错（4650米）
今天是徒步的第一天，全天适应性徒步5小时。清晨用完早餐后，乘坐包车前往优帕村与向导牦牛队会合，装备食品交给牦牛队，随身带上水和少量食品轻装出发，开始我们珠峰东坡的徒步之旅，傍晚时分到达晓乌错营地。
餐饮：中午路餐 营地晚餐
住宿：帐篷
信号：乡里有信号
水源：营地补给
路况：山路拔高
门票：无
晓乌错
D4：7月2日 晓乌错-晓乌拉垭口（4900）-卓湘
上午10点从营地出发，翻越徒步过程中的第一个困难晓乌拉垭口，下降到嘎玛沟的起点卓夏木山谷地带，茂盛的植被，潺潺的溪流和远方的雪山，构成一幅绝美的山水画。
餐饮：营地早晚餐，中午路餐
住宿：帐篷
信号：无信号（我们用卫星电话和外界通联，向家人报平安）
水源：营地补给
路况：山路
门票：无
D5：7月3日 卓湘（4000米、3.5公里）—错朗措（4320米4.5公里)—夏农牧场（4400米）—汤湘观景台（4550米）
今天要徒步5-6小时，上升550米。 经过嘎玛沟上段及珠峰东坡的分路口开始上山，在森林中爬一个很长很陡的山，过一个高山海子便到夏浓牧场。随着海拔越来越高，嘎玛沟对面的雪山离我们越来越近，看着走在前面的队员，感觉他们就像是站在雪山之巅，非常壮观。在一个海拔4400米的拐弯处，有一个玛尼堆，上面挂着经幡，意味着这里可以看见珠峰东坡了。这是藏民的习惯，看见雪山的地方都会有玛尼堆和经幡，以表示他们对雪山的敬畏。过了玛尼堆，开始下坡，不一会就看见错朗错了。这个湖不大，湖水碧蓝，三面环山，这里会是很好的午餐休息点。 预计下午4点，到达一个大的平台，嘎玛沟和三座8000米的雪山(珠峰、洛子峰、马卡鲁)展现眼前，这里就是传说中的观景台了，世界上最壮观的观景平台。把帐篷选在一个正对着三座雪山的地方.
餐饮：营地早晚餐，中午路餐
住宿：帐篷
信号：无信号（我们用卫星电话和外界通联，向家人报平安）
水源：营地补给
路况：山路
门票：无
D6：7月4日 汤湘观景台（4550米）－嘎玛沟（4260米）－巴当（4310米 ）－俄嘎（4690米）
今天是风景绝美的一天，徒步5-6小时，上升450米，下降350米。从营地出发2小时到达观景台，这里是观看三座极高峰的最佳观赏点，马卡鲁峰像一面墙展示在面前，让人不得不抬头仰望，而珠峰和洛子则展示出秀美的一面。巨大的冰川似条长龙奔腾而出，让人感慨。从观景台下到谷底，向珠峰东坡大本营进发，傍晚到达俄嘎。
餐饮：中午路餐 营地晚餐
住宿：帐篷
信号：无信号（我们用卫星电话和外界通联，向家人报平安）
水源：营地补给
路况：山路拔高
门票：无
D7：7月5日 俄嘎（4690米）－白当（4950米）－珠峰东坡大本营（5310米）－白当（4950米）－俄嘎（4690米）
最辛苦的一天，全天24公里，徒步9-10小时，上升650米，下降650米。这条路只属于探索者，即使是勇敢的登山家，能够来到此处的也屈指可数，从南坡及北坡登顶珠峰的登山者已超过5000人次，而有幸从东坡登顶的登山者，至今不会超过30人。沿卓穷冰川进入珠峰的最腹地，路上能远眺马卡鲁峰的北坡大本营，这里没有长驻居民，甚至没有牧民。这里的每一步都是新鲜并荣耀的，在5200米的东坡大本营近距离的感受珠峰的另一面。我们真切的体会到这样一句话---身在地狱，眼睛在天堂！。
餐饮：中午路餐 营地晚餐
住宿：帐篷
信号：无信号（我们用卫星电话和外界通联 ，向家人报平安）
水源：营地补给
路况：山路
门票：无
D8：7月6日 俄嘎（4690米）－巴当－汤湘－措学仁玛（4950米）
徒步7-8小时，上升700米，下降450米。上坡较多， 营地位于一座7200米的未登峰下。躺在帐蓬里，可见群山无数，群星闪闪，心中难以言表的激动，只有感慨的份儿啦。
餐饮：中午路餐 营地晚餐
住宿：帐篷
信号：无信号（我们用卫星电话和外界通联，向家人报平安）
水源：营地补给
路况：山路
门票：无
D9：7月7日 措学仁玛（4950米）－朗玛拉垭口（5350米）－拉则错（5050米）－轮朱林村（4250米）－徒步终点（3890米）
今天徒步8小时，上升400米，下降1500米； 这天早饭后便要开始翻越全程徒步最高点，海拔5350米的朗玛拉。在山口可看见五个不同色彩的高山湖泊，然后开始是近1500高差的下坡，一直到达河边的大草坪。最不确定的是朗玛拉垭口穿越，如果大雪封山，穿越垭口将异常困难。
住宿：帐篷
信号：无信号（我们用卫星电话和外界通联，向家人报平安）
水源：营地补给
路况：山路
门票：无
D10：7月8日 曲当乡—扎西宗—定日—拉孜
我们的徒步之旅结束，清晨收拾好行囊，车队已经到达，等候接队员踏上返程之路，经过扎西宗到世界上海拔最高的寺庙绒布寺和珠峰北坡大本营，近距离欣赏世界第一高峰，沿着来时的路回到加乌拉山口，回望远方的珠峰等5座8000级山峰，也该说声再见了。后回到G318，而后经定日返回拉孜入住，洗去一身的五味陈杂和疲惫，然后好好睡个懒觉吧！
住宿：拉孜宾馆
信号：有信号
水源：沿途乡镇补给
路况：碎石路加公路
门票：无
D11：7月9日 拉孜—日喀则—江孜—拉萨
今天要返回拉萨了，一路欢声笑语，大家相互分享活动中的收获。拉萨后时间允许的话，大家来个庆功宴！
住宿：宾馆
信号：有信号
水源：沿途乡镇补给
路况：国道
门票：无
【个人装备】
一：必备
1：大背包或驮包1个：50-100升，用来装个人行李，由牦牛全程运输，建议不要用太好的。
2：小背包1个 25-35升，背负随身物品
3：防雨罩 能够适合自己的背包，用来防雨
4：防水袋 2至5个 用于装衣物，睡袋，或摄影器材
5：睡袋1个至少800克以上羽绒，夜间部分营地温度在-10左右
6：帐篷至少双层、三季帐；防潮垫 1个 可在拉萨买（参加活动队员可以免费使用本公司的）
7：徒步鞋1双 要求高帮、防水
8：雪套
9：冲锋衣裤 1身 防水、防风、透气
10：抓绒衣裤 1套 用于保暖
11：羽绒衣 1件用于保暖，不用太厚
12：快干裤 2条
13：长短袖T恤若干 或者长袖快干衣
14：排汗内衣二套（保暖透气）；（注意不要用全棉的）
15：帽子和防寒帽各 1顶 带沿的帽子，挡雨也防蚂蝗
16：排汗 袜子3至5双
17：防水手套1副、抓绒手套1副
18：头灯 1个 多备备用电池
19： 墨镜 1个（防雪盲）
20：登山杖 1至2支
21：水壶 1个 1升以上，最好是保温的
22：个人卫生用品：毛巾、牙刷牙膏等，注意环保，越简单越好
23：防晒霜 1个 SPF值40以上，润唇膏1支 。
24：塑料袋 ，垃圾袋、用来防水、装垃圾等
25： 身份证、边防证，准备复印件2份，平时可以使用复印件。
26：个人偏好食品 以及当地不容易买到的东西
27；个人药品
（全路程温度在负10至正25度之间。请注意带好各季衣物）
二：可选装备：
1、 摄影器材推荐数码相机，当然要多准备些储存和电池，尽量简单实用，减轻重量
2、香烟、适量文具 药品（小礼物）适量
3、军胶鞋或沙滩鞋或溯溪鞋 1双，用于一些泥泞过水路段及营地穿着。
4、军刀或普通小刀
【费用说明】 7200元/人 6月15日之前报名支付定金6900元/人 （不含发票）
费用包含：
1、往返正规车队包车费用以及物资运输车费
2、组织费，领队费，牦牛工、向导费
3、活动中的公共装备，安全装备，通讯装备，对讲机，以及其他安全装备。
4、行程所列景点首道门票（珠峰景区门票180元，车辆门票、珠峰保护区环境保护费）
5、公共药品： 感冒、退烧类药物，跌打损伤类药物、肠胃药、消毒外伤类药物等，以及高原药品和部份急救药品
6、行程内所有住宿费用（新定日住宿为标间、独立卫浴，优帕住宿在村民家里，穿越线路途中帐篷）
7、行车途中包括穿越途中（优帕-轮朱林）的早餐、中餐、晚餐（餐饮标准请大家尽可放心，我们会请牦牛为大家驮运丰富量足的肉食，蔬菜，水果、茶饮，保证大家徒步过程丰富的营养摄入）
8、专业的户外保险
8、穿越全程的牦牛、牦牛工费用。
9、线路前置费用
费用以拉萨报到开始计算，中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担费用不包含：
1、个人偏好零食。
2、一切不可预知事项所产生的费用以及个人奢侈性费用
3、个人到拉萨往返旅费，出发之前拉萨餐饮，旅游门票等
【报名程序】
1、联系咨询冰岩探险工作人员，确认报名。
2、缴纳活动订金。如通过银行汇款，请保留好相关汇款单据。
3、参加活动行前会，做到心中有数再出发。
【咨询方式】
手机: 小谢 15353523080 15191841125 高粱 15029997108 座机：029-87408009
客服QQ: 冰岩-小谢 346957115
【报名人员要求】 召集人数：6人成行，10人满员
1、参加者需年满18周岁，身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责；
2、有良好的团队精神；
3、尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，听从领队指挥，发扬团队协作精神；
4、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；
5、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点；
6、尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物；
7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动取消,活动费用原额退回。但在活动途中如遇大雪封山等其他不可抗力，造成活动不能继续，活动费用不予退还。
【如何前往拉萨】
本次徒步之旅的集合点在拉萨，拉萨有贡嘎机场可以通往全国各地（机票价格都比较高，建议提前预定）
当然也可以乘坐火车沿青藏铁路前往，一睹青藏高原风光！
【注意事项】
一、本活动为商业性高海拔徒步活动，我们会以操作登山活动的标准来安排全程，在艰苦的环境中给参与者尽可能完善且全面的服务。可以号称豪华服务。但并非保姆型服务，凡没有团队观念和大爷型同志的谢绝报名参加本活动。
二、所有团体和个人请通过电话、E-mail、QQ与本公司工作人员联系、咨询有关事宜，每期活动的人数有条件数量限制，请在报名确认后，于报名截至日期前将活动预付款（2000元）转入本公司帐号，集合出发前交付全款，如未汇（转），本公司将不保留其名额。 6人以上的团队请直接联系我们，可根据队伍的实际时间来操作行程。
三：由于徒步途中吃住条件有限，我们在有条件的城镇尽量安排舒适，做到每天有热饭，随时有热水，在艰苦的环境中尽量舒适。正餐保证足够量的4菜一汤，早餐稀饭馒头或面条等等，路餐每天分装好发给队员，零食自备。
四：因珠峰地理环境特殊，行程时间不确定，请参加的队员预留1-2天机动时间。本次徒步的落差很大，从3000米至5000米，有冰雪高寒地带，也有亚热带潮湿的雨林，气候复杂，冰雪融化，道路泥泞，因此要有充分的准备对付寒冷和潮湿带来的低温，蚂蝗等因素。
景色很震撼，但路途的艰辛和物资的匮乏也是同样的，我们的旅行服务团队有足够的经验保障安全和必要的生活质量，虽然这种质量对在当地来讲可是说是奢侈的，但可能依然离开基本的城市生活有一定的距离。
五：可能风险了解。
1、交通事故。扎西宗到曲当乡一段路况极差，容易引发交通事故。
2、高原反应。部分没有高原经验的队员可能会有不同程度的高原反应。出发前让新人了解高原反应相关知识，克服恐惧心理，适当服用红景天、高原安等药品。有条件的话尽量提前几天到拉萨适应。徒步过程中若出现高反，可及时下撤到低海拔地区。
3、人员冲突。和当地居民之间的冲突，尽量与他们少交流。
4、跌打损伤，行走过程中时刻注意安全。
5、泥石流、塌方、滑坠及其它危险等。在危险地段安排向导和背夫保护或设置路绳，出现滑坠及时采取自救措施并就近求援。巴当-俄嘎之间有一段比较危险的横切，需依次通过。
有关边境通行证
办理边防证在户口所在区的分局户籍科（有的在办公大厅），凭本人的身份证或户口本办理。带2张1寸的照片(黑白彩色都可以)。填写一张申请边防证的申请单，申请事由填写（探亲、出差、旅行等）
前往地点填写xx地区，边防证填写日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县、定结县（包括陈塘）、定日县（珠峰大本营)、曲当乡、优帕村、嘎玛沟等）。山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县等。
本次旅行请填写“珠峰或定日”，如果你还计划去其它地区旅行请根据具体地方完整地说明。通常当天可取。在拉萨可以通过旅行社办理，收费大概100元。隔天可取。
提示：请在正式报名之后，办理边防证之前联系我们的工作人员。一定一定！！！！
【冰岩QA】
Q:冰岩探险的活动费用是否可以优惠？
A:不能优惠，因为我们是正规注册的探险旅行服务公司，根据不同的活动配备专业领队及当地资深向导.我们相信可以给客户值得的选择。
Q:为什么要交纳活动订金？
A:冰岩探险旅行组织的活动名额有限，为了保证活动成行及队员人数，所以需要提前交纳活动订金。
Q:如果我临时有事情，交纳的活动的订金能够退吗？
A:冰岩探险在组织的活动中都是提前确定车辆，住宿，向导等，所以根据活动进程，我们制定了以下订金政策：活动交纳的订金在活动出发前15天期声明退出的，退还全额订金。如在活动出发前10天声明退出的，可自行找人顶替或将订金留在以后参加活动时冲抵。如在活动出发前10天以内声明退出的，将全额扣除已交纳的订金，用来冲抵已产生的订车订房等费用。
Q:购买的商业保险什么时候起作用？
A:冰岩探险所有组织的活动都会给队员购买针对本次活动专业的户外保险，保险涵盖死亡，残疾，疾病，有的险种甚至覆盖到旅行中的航班延误，行礼丢失等。根据活动不同不同，给大家购买的险种也不同。
西安冰岩探险旅行公司
官方网站：www.iceandrock.cn
官方微博：http://weibo.com/iceandrock
Email：iceandrock@126.com
地址：西安市朱雀路南二环十字向南100米新家坡小区9号楼2单元10楼1001室
D9：7月7日 措学仁玛（4950米）－朗玛拉垭口（5350米）－拉则错（5050米）－轮朱林村（4250米）－徒步终点（3890米）
今天徒步8小时，上升400米，下降1500米； 这天早饭后便要开始翻越全程徒步最高点，海拔5350米的朗玛拉。在山口可看见五个不同色彩的高山湖泊，然后开始是近1500高差的下坡，一直到达河边的大草坪。最不确定的是朗玛拉垭口穿越，如果大雪封山，穿越垭口将异常困难。住宿：帐篷
信号：无信号（我们用卫星电话和外界通联，向家人报平安）
水源：营地补给
路况：山路
门票：无
D10：7月8日 曲当乡—扎西宗—定日—拉孜
我们的徒步之旅结束，清晨收拾好行囊，车队已经到达，等候接队员踏上返程之路，经过扎西宗到世界上海拔最高的寺庙绒布寺和珠峰北坡大本营，近距离欣赏世界第一高峰，沿着来时的路回到加乌拉山口，回望远方的珠峰等5座8000级山峰，也该说声再见了。后回到G318，而后经定日返回拉孜入住，洗去一身的五味陈杂和疲惫，然后好好睡个懒觉吧！
住宿：拉孜宾馆
信号：有信号
水源：沿途乡镇补给
路况：碎石路加公路
门票：无
D11：7月9日 拉孜—日喀则—江孜—拉萨
今天要返回拉萨了，一路欢声笑语，大家相互分享活动中的收获。拉萨后时间允许的话，大家来个庆功宴！
住宿：宾馆
信号：有信号
水源：沿途乡镇补给
路况：国道
门票：无
【个人装备】
一：必备
1：大背包或驮包1个：50-100升，用来装个人行李，由牦牛全程运输，建议不要用太好的。
2：小背包1个 25-35升，背负随身物品
3：防雨罩 能够适合自己的背包，用来防雨
4：防水袋 2至5个 用于装衣物，睡袋，或摄影器材
5：睡袋1个至少800克以上羽绒，夜间部分营地温度在-10左右
6：帐篷至少双层、三季帐；防潮垫 1个 可在拉萨买（参加活动队员可以免费使用本公司的）
7：徒步鞋1双 要求高帮、防水
8：雪套
9：冲锋衣裤 1身 防水、防风、透气
10：抓绒衣裤 1套 用于保暖
11：羽绒衣 1件用于保暖，不用太厚
12：快干裤 2条
13：长短袖T恤若干 或者长袖快干衣
14：排汗内衣二套（保暖透气）；（注意不要用全棉的）
15：帽子和防寒帽各 1顶 带沿的帽子，挡雨也防蚂蝗
16：排汗 袜子3至5双
17：防水手套1副、抓绒手套1副
18：头灯 1个 多备备用电池
19： 墨镜 1个（防雪盲）
20：登山杖 1至2支
21：水壶 1个 1升以上，最好是保温的
22：个人卫生用品：毛巾、牙刷牙膏等，注意环保，越简单越好
23：防晒霜 1个 SPF值40以上，润唇膏1支 。
24：塑料袋 ，垃圾袋、用来防水、装垃圾等
25： 身份证、边防证，准备复印件2份，平时可以使用复印件。
26：个人偏好食品 以及当地不容易买到的东西
27；个人药品
（全路程温度在负10至正25度之间。请注意带好各季衣物）
二：可选装备：
1、 摄影器材推荐数码相机，当然要多准备些储存和电池，尽量简单实用，减轻重量
2、香烟、适量文具 药品（小礼物）适量
3、军胶鞋或沙滩鞋或溯溪鞋 1双，用于一些泥泞过水路段及营地穿着。
4、军刀或普通小刀
【费用说明】 7200元/人 6月15日之前报名支付定金6900元/人 （不含发票）
费用包含：
1、往返正规车队包车费用以及物资运输车费
2、组织费，领队费，牦牛工、向导费
3、活动中的公共装备，安全装备，通讯装备，对讲机，以及其他安全装备。
4、行程所列景点首道门票（珠峰景区门票180元，车辆门票、珠峰保护区环境保护费）
5、公共药品： 感冒、退烧类药物，跌打损伤类药物、肠胃药、消毒外伤类药物等，以及高原药品和部份急救药品
6、行程内所有住宿费用（新定日住宿为标间、独立卫浴，优帕住宿在村民家里，穿越线路途中帐篷）
7、行车途中包括穿越途中（优帕-轮朱林）的早餐、中餐、晚餐（餐饮标准请大家尽可放心，我们会请牦牛为大家驮运丰富量足的肉食，蔬菜，水果、茶饮，保证大家徒步过程丰富的营养摄入）
8、专业的户外保险
8、穿越全程的牦牛、牦牛工费用。
9、线路前置费用
费用以拉萨报到开始计算，中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担费用不包含：
1、个人偏好零食。
2、一切不可预知事项所产生的费用以及个人奢侈性费用
3、个人到拉萨往返旅费，出发之前拉萨餐饮，旅游门票等
【报名程序】
1、联系咨询冰岩探险工作人员，确认报名。
2、缴纳活动订金。如通过银行汇款，请保留好相关汇款单据。
3、参加活动行前会，做到心中有数再出发。
【咨询方式】
手机: 小谢 15353523080 15191841125 高粱 15029997108 座机：029-87408009
客服QQ: 冰岩-小谢 346957115
【订金汇入方式】 定金2000元整
开户行：建设银行西安分行小寨西路支行 户名：李华春
账号：6217 0042 2000 3485 608
开户行：中国银行西安分行小寨西路支行 户名：李华春
账号：621661 36000 2131 8367
开户行：招商银行西安分行雁塔路支行 户名：李华春
账号：9555 5029 0182 5187
特别提示：支付订金后请联系我们（已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前15日退出的，已交的押金全额退还。出团前10日退出的，可自行找人顶替或将定金留在以后参加活动时冲抵，出发前10日之内退出的，将全额扣除已交纳的定金，用来冲抵已产生订房订车的费用。）
【报名人员要求】 召集人数：6人成行，10人满员
1、参加者需年满18周岁，身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责；
2、有良好的团队精神；
3、尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，听从领队指挥，发扬团队协作精神；
4、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；
5、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点；
6、尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物；
7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动取消,活动费用原额退回。但在活动途中如遇大雪封山等其他不可抗力，造成活动不能继续，活动费用不予退还。
【注意事项】
一、本活动为商业性高海拔徒步活动，我们会以操作登山活动的标准来安排全程，在艰苦的环境中给参与者尽可能完善且全面的服务。可以号称豪华服务。但并非保姆型服务，凡没有团队观念和大爷型同志的谢绝报名参加本活动。
二、所有团体和个人请通过电话、E-mail、QQ与本公司工作人员联系、咨询有关事宜，每期活动的人数有条件数量限制，请在报名确认后，于报名截至日期前将活动预付款（2000元）转入本公司帐号，集合出发前交付全款，如未汇（转），本公司将不保留其名额。 6人以上的团队请直接联系我们，可根据队伍的实际时间来操作行程。
三：由于徒步途中吃住条件有限，我们在有条件的城镇尽量安排舒适，做到每天有热饭，随时有热水，在艰苦的环境中尽量舒适。正餐保证足够量的4菜一汤，早餐稀饭馒头或面条等等，路餐每天分装好发给队员，零食自备。
四：因珠峰地理环境特殊，行程时间不确定，请参加的队员预留1-2天机动时间。本次徒步的落差很大，从3000米至5000米，有冰雪高寒地带，也有亚热带潮湿的雨林，气候复杂，冰雪融化，道路泥泞，因此要有充分的准备对付寒冷和潮湿带来的低温，蚂蝗等因素。
景色很震撼，但路途的艰辛和物资的匮乏也是同样的，我们的旅行服务团队有足够的经验保障安全和必要的生活质量，虽然这种质量对在当地来讲可是说是奢侈的，但可能依然离开基本的城市生活有一定的距离。
五：可能风险了解。
1、交通事故。扎西宗到曲当乡一段路况极差，容易引发交通事故。
2、高原反应。部分没有高原经验的队员可能会有不同程度的高原反应。出发前让新人了解高原反应相关知识，克服恐惧心理，适当服用红景天、高原安等药品。有条件的话尽量提前几天到拉萨适应。徒步过程中若出现高反，可及时下撤到低海拔地区。
3、人员冲突。和当地居民之间的冲突，尽量与他们少交流。
4、跌打损伤，行走过程中时刻注意安全。
5、泥石流、塌方、滑坠及其它危险等。在危险地段安排向导和背夫保护或设置路绳，出现滑坠及时采取自救措施并就近求援。巴当-俄嘎之间有一段比较危险的横切，需依次通过。
有关边境通行证
办理边防证在户口所在区的分局户籍科（有的在办公大厅），凭本人的身份证或户口本办理。带2张1寸的照片(黑白彩色都可以)。填写一张申请边防证的申请单，申请事由填写（探亲、出差、旅行等）
前往地点填写xx地区，边防证填写日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县、定结县（包括陈塘）、定日县（珠峰大本营)、曲当乡、优帕村、嘎玛沟等）。山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县等。
本次旅行请填写“珠峰或定日”，如果你还计划去其它地区旅行请根据具体地方完整地说明。通常当天可取。在拉萨可以通过旅行社办理，收费大概100元。隔天可取。
提示：请在正式报名之后，办理边防证之前联系我们的工作人员。一定一定！！！！
【冰岩QA】
Q:冰岩探险的活动费用是否可以优惠？
A:不能优惠，因为我们是正规注册的探险旅行服务公司，根据不同的活动配备专业领队及当地资深向导.我们相信可以给客户值得的选择。
Q:为什么要交纳活动订金？
A:冰岩探险旅行组织的活动名额有限，为了保证活动成行及队员人数，所以需要提前交纳活动订金。
Q:如果我临时有事情，交纳的活动的订金能够退吗？
A:冰岩探险在组织的活动中都是提前确定车辆，住宿，向导等，所以根据活动进程，我们制定了以下订金政策：活动交纳的订金在活动出发前15天期声明退出的，退还全额订金。如在活动出发前10天声明退出的，可自行找人顶替或将订金留在以后参加活动时冲抵。如在活动出发前10天以内声明退出的，将全额扣除已交纳的订金，用来冲抵已产生的订车订房等费用。
Q:购买的商业保险什么时候起作用？
A:冰岩探险所有组织的活动都会给队员购买针对本次活动专业的户外保险，保险涵盖死亡，残疾，疾病，有的险种甚至覆盖到旅行中的航班延误，行礼丢失等。根据活动不同不同，给大家购买的险种也不同。
西安冰岩探险旅行公司
地址：西安市朱雀路南二环十字向南100米新家坡小区9号楼2单元10楼1001室
