2013年4月6日（周六）相约棒棰岛活动(之十八）
以有氧运动、锻炼身体、健康快乐为目的，在棒槌岛走出我们的感觉和欢乐！
TX们，2013相约棒槌岛！她会让你：铅华洗尽, 漫步归然! ......
GPS定位图：(分A、B线路）
在林海路（林海会所）停车场集合，由《相亲相爱》广场排舞开始本次活动；沿林海路一路热身上行； 经怪坡、棒棰岛东海岸穿行至棒槌岛宾馆，欣赏美景；在活动的休整点，确保冬季保温休息的乐趣，一起参与劲舞“江南STYLE ”和“第九套广播体操”或踢毽子；从棒槌岛宾馆出来，经木栈道返回出发地，活动结束。
全程需要3小时左右，难度、强度低新馿、老馿都适合。 若下中到大雨，活动自行取消
集合时间、地点：2013年4月6日（周六）9点整，林海路停车场准时集合出发；
集体活动，请遵守时间！
703路公交车山屛街下车往棒棰岛方向步行10分钟左右；
（青泥洼桥—中山广场—人民路—港湾桥—三八广场—南山宾馆—海港医院
—兴隆屯—中翠街—迎宾路—中南苑—吕家屯—山屏街）
路线查询：大连公交网：http://www.dalianbus.com/
报名格式与方式：网名/电话/身体状况/有无户外运动经验/免责声明；请跟贴报名，
谢绝不跟贴报名或不按要求报名者参加。
活动领队团队成员：闲主、螃蟹、孤独岛、渔夫、小褂、小振。
本次活动联系电话： 闲 主： 13842867679
螃 蟹：18604110300
小 褂：15698875856
小 振：13898662075
温馨提示：1、本活动为环形线路，适合自驾。
2、美景莫错过，爱好摄影的TX们请带上你心爱的装备。
3、自备饮用水， 防刮的衣裤，登山鞋（鞋底防滑的运动鞋也可以），
帽子和手套，其它物品可按个人需要携带。
4、自备公交车费
活动声明：
户外活动，安全第一。跟贴报名参加者，必须认真阅读和承认以下活动声明事项。
1、本次组织的户外活动为非商业、自助AA制户外活动，都存在一定的危险性，参加者均属于自愿参加。如发生意外，组织者须尽力组织救援，但不承担任何法律责任。
2、参加活动者必须身体健康，没有重大疾病（包括运动后能加重病情）；隐瞒病情者，后果自负，组织者有权利劝病者离开或者护送合适地点。
3、若遇特殊情况（恶劣天气、突发事项等），组织者有权利改变路线和终止活动，参加者必须服从指挥。
4、参加活动者，必须服从组织者的安排，要团结互助，充分发挥团队精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，严重鄙视过度的个人英雄主义，否则后果自负。
5、参加活动者，必须注意自己的环保行为，产生的垃圾要自觉带下山。
友情提示：请经常参加户外运动的TX，自购意外保险。
